時辰·經絡美白法養出美白好體質

時辰·經絡美白法養出美白好體質

時辰·經絡美白法養出美白好體質

一白遮三丑,白皙的肌膚是女人最在意的事情,在美容院裡有很多美白的化妝品,在我們的生活中也有很多美白的食物,其實中藥也能讓女人美白,那麼你們知道中藥美白的方法嗎?

說到中藥補身,大家最怕苦藥味和煎煮麻煩,在這裡中藥醫師要教大家一套既美味又方便的“時辰.經絡美白法”,根據早、午、晚的經絡走向,各調配一道簡單美白輕食補氣排毒,不擅做菜的人也能輕鬆上手哦!

早上7:00-11:00點——綠豆豆漿

上午經絡走到胃和大腸經,是重要的美容經絡,澱粉和豐富蛋白質,有很好的解毒、美白效果,吃完早餐煮一杯綠豆豆漿去上班,上午的排毒都顧到了。

食譜:買一人份的豆漿,放進適量玫瑰和綠豆煮到綠豆鬆軟就可能喝。

下午2:00-5:00點——冰糖陳皮醋

下午血壓會升高,血裡酸性物質增加,肌膚易缺氧、暗沉,這時經絡走到肝經,醋加陳皮能放鬆鬱悶的氣,還能調理荷爾蒙,有淡斑、化解黑色素的功能。

食譜:大瓶工研醋丟入冰糖100g+陳皮50g,免放冰箱釀三周後,每天直接喝一點。

晚上7:00-9:00點——杏仁銀耳湯

晚飯之後要解肺火,杏仁是很溫潤的良藥,它還能安定夜間的肌膚細胞,加上銀耳,可以補充膠原蛋白,飯後當點心很清淡。

食譜:銀耳20g+杏仁粉40g+水500c.c,不用加糖煮兩分鐘就能吃。

自製中藥美白敷臉粉

依下面的藥方和用量去抓藥,並磨成粉,敷時取適量加水調成泥,一周兩次,每次敷15-30分鐘。

中藥美白的方法有很多,以上這些就是我給大家介紹的用中藥美白肌膚的方法,生活中有這麼多美白的方法,我們就不怕自己的肌膚會黑,需要注意的就是在夏季防曬是很重要的,因為陽光會讓女人的肌膚變黑。

《美白》