有一個年輕的居士，前去拜訪一位高僧。
中午時分，小和尚見二人談得十分投機，便默默地為他們準備了一大一小兩碗麵。
高僧將大碗麵條推到居士面前，說道：「你吃大碗的吧１居士一點兒也沒有推讓，張口就吃。
高僧本以為他會推讓一番，顯示一下禮儀之道，沒想到卻是如此，不由得惱怒起來。
居士吃完後，看見高僧仍未動筷子，而且臉有慍色，便笑著問高僧：「師父為何不吃？」高僧無話。
居士笑著說：「我確實是餓了。只想著要填飽肚子，如果我將大碗再推到您面前，並不是我的本意。既然不是本意，我為什麼要故作謙恭呢？師父您將大碗推讓給我的目的是什麼？」
高僧說：「吃飯。」
於是居士說：「既然目的只是吃飯，與其推來讓去，不如按照自己的本心，簡單地處理事情豈不更好？」
成為單純的是很艱難的，因為成為單純的會花掉你所擁有的一切。你必須失去一切才能夠成為單純的。為什麼人們會選擇成為複雜的呢？那就是他們已經忘掉如何成為單純的。
但是惟有一顆單純的心能夠跟和諧一起悸動，跟和諧手拉著手。惟有一顆單純的心能夠在深深的和諧當中歌唱。
要達到那個點，你必須找到你的心和你的心跳動。