那時候，他還 是一個十多歲的孩子。一天，他在馬路上走得好好的，卻無緣無故被人撞了一下，還 差點摔倒。本以為那人會停下來跟他打聲招呼，可對方頭也沒回，就急急地跑過去了。於是，他生氣了，他要討個說法。結果，他沒怎麼使勁，50米，就給他追上了。那人只得蹲下告饒了……他很納悶，不就要你道個歉嗎，幹嘛要蹲下告饒？原來，那人竟是個小偷。事後，追上來的警察向他豎起大拇指，說，小伙子，跑的好快啊！好好練，將來一定能拿百米世界冠軍。
世界冠軍？他知道自己跑步快，但沒有想過將來要從事什麼職業。不過警察一句話倒是提醒了他，其實，他更適合體育競技。
第二天上學，他就向學校提出了練百米短跑的申請。果然，經過一段時間的系統訓練，他的潛力就被挖掘了出來。2002年，年僅15歲的他就獲得過世界青年錦標賽的200米冠軍。於是，他的信心就更足了，他發誓，他要在即將到來的07年大阪世錦賽上拿下他人生的第一個成人世界冠軍。然而，那天的200米決賽中，他儘管跑也出了19秒91的好成績，但還 是以落後美國人蓋伊0.15秒屈居亞軍。
第一次出征世錦賽，就以失敗告終，他很傷心。痛定思痛，他決定放棄200米，改練自己擅長的100米。可一段時間下來，也就是時候在2008年之前，他的百米最好成績僅僅只有10秒03。這個結果是他沒有想到的，也是無論如何都無法接受的。於是，他就找到教練，想請教練給他把把脈。教練沒說話，只是從辦公桌的抽屜裡取出一把尺子來。他很驚訝，問教練拿尺子幹什麼？教練答非所問，你是什麼時候拿到世青賽冠軍的？他說，您知道的，15歲的時候啊。於是教練就笑了，說，你看，這個辦公桌是一米高，你在15歲時取得的成績就是這個高度，而前不久蓋伊拿到的世錦賽冠軍則相當於兩米的高度。教練頓了頓，接著又意味深長地說，你給我記住了，從一米到兩米，這中間雖然只有一米的距離，但你不可能一步跨越，蓋伊也是。所以，你得和蓋伊一樣，必須一點一點的向上攀爬……
教練的一席話，頓時讓他有了一種如醍醐灌頂的感覺。這時，他才明白，一個人要想獲得成功，除了要有實力，更重要的是要有一顆平常心。他深深地給教練鞠了一個躬，然後轉身，再次投入到訓練中，並且在接下來的日子裡，他每天都將自己關在訓練場苦練，即使颳風下雨，也從沒間斷過。數月後，也就是當年的5月份，一個月內的三場比賽讓世人記住了他。第一場是在5月4日的牙買加國際田徑邀請賽上，他第一次跑出了9秒76的佳績，這是他個人歷史上第一次跑進了10秒大關。半月後的漢普頓錦標賽上，他又跑出了9秒92的佳績，這是他本賽季連續第二次跑出10秒以內的百米佳績。北京時間6月1日，美國紐約田徑賽上，他從起跑到驚人的途中跑和近乎完美的衝刺，在風速1米7的情況下，他又以9秒72的成績率先到達了終點，並打破了鮑威爾在去年創造的9秒74男子100米世界紀錄。
他，就是百米「飛人王」——牙買加的烏塞恩-博爾特。
賽後新聞發佈會上，博爾特激動地說：「能打破鮑威爾的世界紀錄，特別要感謝我的教練，是他的『一米高，兩米高』理論，把我推上了世錦賽冠軍的領獎台。」可見，一米是一個高度，而從一米到兩米，看似只是一個小小的台階，卻要我們付出比常人更多的汗水，而不是靠一腔熱情取得的。
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