很早以前，南方有個金光閃閃的白瑪王國，周圍有幾百個城邦環繞。國王名叫古巴保，王后名叫則齊，他們的女兒叫做松石白瑪。
王國裡有一對百姓夫婦，生下一個做夢十分靈驗的兒子。一個夜晚，兒子在睡夢中「哈哈」大笑。第二天母親問：「昨晚你一定夢到了稀奇的事情吧？」兒子說：「是呀，是呀！我夢見好多手持棍棒的人一哄而上，狠狠揍國王。我當上了國王，穿著漂亮的衣服，身旁坐著美麗的公主。」母親帶著兒子，來到國王跟前，說自己的孩子做了這樣一個夢。國王一聽怒火沖天：「大膽賤民！居然想用棍子打我，還想自己當國王，是不是發瘋了？」隨後命人在宮殿南邊挖一個九層洞，把少年扔下去。善良的百姓們知道後，每天悄悄來到洞口，給少年扔點吃的東西。
不知不覺兩年過去了。一個晴朗的日子，遠方飛來兩隻鴿子，一隻白鴿子，一隻綠鴿子，盤旋在九層洞口。「啊呀呀！洞裡的少年還活著！」鴿子很是驚奇，安慰少年說：「不要難過！不要難過！你們國王有條鉤繩，一端有只金環，一端有只銀鉤子。如果你有辦法拿到它，就從這裡往東北方向走。翻過兩座山，有個檀香樹林子，林子前方就是那個叫做白瑪尤桂的湖。湖的東北角有個死山羊那麼大的白石頭，你躲在後面。藏歷大年初一到十五期間，龍王的女兒要到湖上來洗澡。其中最美的女兒，名叫措美尤吉，當她出現時，湖面上響起動聽的神樂，措美姑娘慢慢從水中升起，身穿透明的衣服，頭戴閃亮的水晶，周圍侍女環繞。這時，你把鉤繩甩出去，鉤住措美姑娘，你們將成為終生伴侶，你的夢會被證實。」鴿子說完，展翅飛向南方。從此，洞裡的少年晝思夜想，怎樣得到那條鉤繩，不知不覺又過了一年。
夏季四月，松石白瑪公主到檀香樹林散步，走著走著，來到宮殿南邊的九層洞口。少年看到公主，高興萬分。松石白瑪說：「你活到今天，真是令人驚奇！不知我能不能幫助你？」少年在洞裡磕了個頭，說：「國王有條一頭帶金環，一頭帶銀鉤的繩子，可不可以借我用幾天？」公主答應為他求情，於是來到父王跟前，再三懇求。國王說：「這是祖傳的寶貝，世代沒有出過宮門。但你這樣請求，我只好借給你。你發誓，決不能讓那小子拿寶繩去做壞事。」公主說：「父王請放心吧！像珍惜自己的眼珠一樣，我會珍惜自己的財富。」國王命人把少年拉出洞來，帶到自己跟前。少年把借繩子的原委細細陳述。國王說：「寶繩借你一個月，找你的夢去吧！要是一個月不回來，我就殺死你！」
少年帶著寶繩，按照鴿子指引的方向，朝東北地方走去。走呀，走呀，終於來到了檀香樹林，林中長滿吉祥草和鮮花，布谷鳥唱著動聽的歌子，犀牛雙雙對對漫遊嬉戲。像藍色天空一樣的白瑪尤吉湖就在這裡，湖邊荷花綻開，金色的蜜蜂「云云嗡嗡」飛來飛去；朵朵白雲飄在湖水中，空氣裡蕩漾著各種植物的芳香。藏歷一月十四日午後，湖面上響起動聽的神樂，喇叭長鳴，胡琴悠揚。龍的女兒們，手舉松石寶瓶，黃金傘幢，飛幡華蓋，從湖中裊裊升起。十名少女環繞著措美尤吉姑娘，邊舞蹈邊沐浴。少年躲在白石頭後面，甩出繩子，鉤住了措美姑娘。頓時，龍的其它女兒和侍女們嚇得紛紛鑽進水中。措美尤吉問：「你為什麼要抓我？誰教你這樣做的？」少年把鴿子的話原原本本告訴了她。姑娘說：「原來是這樣，兩隻鴿子是觀音菩薩的化身。現在我要把你帶到龍宮去。小龍們見你會說：『鬼來了！表來了！』，於是很多貝殼列隊阻攔你，你踢開一隻大貝殼，它們就會統統逃走。大貝殼邊逃邊說：『我從來沒有見過這麼壞的鬼1』這時小龍會請咒師來對付你，咒師身穿深藍色的衣服，手持八角金剛；頭戴黑帽子，帽帶是一條活蟲子。當他唸咒的時候，嘴裡會冒火。揮起拳頭打他的鼻子，咒師就會逃走。小龍又請經師來對付你，經師身披袈裟，一副修行者打扮。你掄起拳頭打他的後背，他就會倒下去，然後你坐到松石寶座上，一隻腳翹在上面，一隻腳伸在下面；一隻眼睜著，一隻眼閉著。這時，龍王會問你從哪裡來，叫什麼名字？你就回答說從天界來，名叫智慧神。龍王又問你來此有何事情，你說想要措美尤吉公主、龍宮門後的松石棍子和門後的那條黃狗。如果不給這三樣東西，就讓天空做你的墊子，大地做你的帽子，把龍宮翻個個兒。龍王害怕了，就會答應你的要求。」沒想到少年聽完歎了口氣，說：「如果有隻牛皮船，我可以跟你到湖中去；如果我是金眼魚，我可以和你在水中共游；可我這赤條條的窮苦少年，怎麼下到水中去？」龍女說：「我背你走！叫你睜開眼的時候，你睜開眼睛就行了。」說完背起少年朝龍宮游去。不到一頓茶的工夫，只聽姑娘說：「睜開眼睛！」少年象作夢一樣，來到一個非常的地方。各種各樣的果樹令人目不暇接；各種各樣的動物令人眼花繚亂；雄偉壯麗的龍宮閃射金光。少年按照姑娘的囑咐擊敗了咒師和經師。龍王答應了少年的三個要求，並請他留在龍宮。少年說：「感謝龍王的盛情！但我必須回到人間，懲罰埋我三年的國王，答謝借我寶繩的公主。」龍王無奈，只好把他送上湖岸。少年一上岸，只見黃狗和松石棍子，等了半天不見措美尤吉姑娘。他傷心地想：「沒有措美姑娘，棍子和黃狗有什麼用？」可他還是帶上棍子和黃狗走了。翻過一座山，少年飢腸轆轆，他生氣地用棍子打了一下狗。狗大叫一聲跑到山腰，等少年追到跟前，發現一塊青石板上擺了好些肉和糌粑，狗躺在一旁舔著自己的身子。少年想：「這狗真懂規矩，把肉和糌粑留給我，自己舔身子。」少年吃完糌粑，繼續趕路，走到一塊綠茵茵的草地，黃狗說：「我在這兒守著棍子，你去打獵吧！」等少年打獵回來，發現草坪上蓋起了房子。少年很是奇怪，假裝又去打獵，躲在不遠的地方想看個究竟。只見黃狗蹦了幾蹦，狗皮蛻下，美麗的措美尤吉姑娘現出原形，周圍有不少動物衝著她吵吵嚷嚷。蠍子說：「我的兩隻角比誰都硬，可以頂梁木。」蛇說：「我的身子比誰都長，可以綁梁木。」青蛙說：「我的額頭比誰都大，可以運石板。」烏龜說：「我的背比誰都寬，可以背筐子運泥巴。」螞蟻說：「我的腰比誰都細，可以運細椽子。」大象說：「我的腿比誰都粗，可以夯土。」金魚說：「我的尾巴比誰都靈活，可以刷房子。」海馬說：「我的尾巴比誰都長，可以掃地。」少年見此情景，激動萬分，他衝上前去燒掉了狗皮。姑娘難過地說：「燒得太早了！請千萬記住，不要對別人提起我。」
一天，國王的放羊娃來到這裡放牧，瞧見一座漂亮的房子，吃驚地張大了嘴巴。他慢慢走近，發現房子的主人原來是從小在一起玩耍的少年。少年見到朋友，十分高興，請放羊娃進屋。措美姑娘趕快鑽進松石寶瓶。放羊娃進來，東瞧瞧西看看，問：「朋友啊，這麼漂亮的房子是誰蓋的？這麼多財物從哪裡來？」少年揚著腦袋說：「房子和財物算什麼？還有龍王最漂亮的女兒在我身邊呢！」說著把松石寶瓶倒過來，措美姑娘只好出來了。放羊娃眼珠子瞪得像玻璃球那麼大，半天才結結巴巴地說：「謝謝啦！我過幾天再來。」說完一溜煙跑了。
放羊娃跑到國王跟前，一五一十稟告他看到的事情。國王一拍大腿，憤憤地說：「哼，早先殺掉這小子，他就不會走這份運了。現在我要想辦法得到他的財富和龍女。」隨後立即派放羊娃告訴少年，今天一天，明天兩天，後天早上太陽出山的時候，國王要和少年比一比誰的綢緞多。要是國王的綢緞多，龍女和財富就屬於國王；要是少年的綢緞多，松石白瑪公主就嫁給他。少年一聽，焦急地對措美姑娘說：「國王的倉庫裡綢緞堆成山，可是我們沒有手帕大一塊綢緞，怎麼辦呢？」姑娘笑一笑，讓少年拿著松石棍子，到白瑪尤桂湖的西邊敲三下，叫三聲「龍王父親」，等龍王出來，向他借織綢緞的線圈和裝線圈的盒子。姑娘再三囑咐少年，回來的時候，千萬不要打開那個盒子。少年帶上棍子，一眨眼到了湖邊，借到那兩樣東西，又像一陣風似地回來了。快到家門口時，他想：「國王有一倉庫一倉庫綢緞，我只有這麼大一小盒。能比得上他嗎？」想著想著打開了盒子。沒想到盒子裡面滾出好多好多綢緞，把少年裹了起來，越裹越多，越裹越緊，少年差點憋死。正巧措美姑娘出來，見此情景，連忙喊：「進去，進去！」一眨眼那些綢緞全都跑到小盒子裡去了。
比賽開始。國王問少年：「左山和右山，你的綢緞鋪在哪能座山？」少年說：「左山右山都行。」國王說：「好吧，我鋪在右山。」說完命人從山頂往下鋪蓋綢緞。可是所有的綢緞都用完了，也沒把山頂蓋住，看起來東一塊西一塊。少年來到左山頂，打開小盒子，閃閃發光的綢緞頓時把整座山包得嚴嚴實實。少年說：「把國王和大臣們裹起來！」綢緞立刻緊緊裹住柄王和大臣。國王慘叫：「我輸了！我輸了！憋死我了，哎喲喲！」措美姑娘在遠遠的地方喊了聲：「進去！進去！」所有的綢緞立刻跑到小盒子裡去了。少年對國王說：「按照你許下的願，把公主嫁給我吧！」國王連連搖頭：「不不！只比一次不行！今天一天，明天兩天，後天早上太陽出山的時候，我們把一克菜籽撒在地裡，你若撿得快，就把公主嫁給你；要是我撿得快，龍女和財富就屬於我。」
少年回到家，憂心忡忡：「國王有錢有勢，可以動員幾萬人撿菜籽。我和龍女只有四隻手，怎麼辦？」措美姑娘又讓少年到白瑪尤桂湖，向龍王借來了鴿子盒。第三天，國王帶著麻雀一樣多的侍從，來到莊稼地裡撿菜籽。少年打開鴿子盒，裡面飛出無數只鴿子，一下就把菜籽撿完了。國王的耳朵和鼻子被鴿子拉扯著，差點扯掉了，他趴在地上大聲喊：「你贏了，你贏了！疼死我了，哎喲喲！」少年說：「按照你許下的諾言，請把公主嫁給我吧1」國王說：「不不！我們再比一次！今天一天，明天兩天，後天早晨太陽出山的時候，我們上山賽馬，看誰先到山頂。」
措美姑娘讓少年再到白瑪尤桂湖，向龍王借裝著飛馬的箱子。少年來到湖的西邊，敲了三下棍子，湖上的荷花動盪起來，湖水翻騰，水中的動物像是憤怒了不停地來回奔跑。少年連連喊「龍王父親」，根本沒人答應。他跑到湖的東邊，北邊和南邊又喊又叫，還是沒人答應。「糟了！龍王一定生氣了，要是借不到馬箱子，措美姑娘就要屬於國王了。」少年「撲通」一聲跪倒在地，連連叩頭，哭著喊著：「龍王父親，請你出來吧！」龍王終於出來了，把馬箱子借給了他。
三天以後，國王騎著膘肥體壯的馬來到平川。少年打開馬箱子，從裡面鑽出一匹瘦骨嶙峋、歪歪倒倒的老馬，國王和大臣們一看哈哈大笑。措美姑娘對少年說：「等國王的馬隊到了山腰你再出發，用鞭子在馬屁股上狠狠抽三下，跑馬的時候千萬不要和國王說話1」國王到了山腰，回頭一看少年還沒有出發，心裡美滋滋的，「這回我贏定了！」這時，少年揮起馬鞭，老馬象被閃電追趕的蒼鷹一樣，眨眼到了山頂。可國王的馬隊剛過腰。國王氣得七竅冒火，皮笑肉不笑地對少年說：「三次比賽你都贏了，可是請你先把寶繩還我，娶公主的事以後再說。」少年把國王的話告訴了措美姑娘。第二天，姑娘來到王宮。王后很是害怕，勸說國王：「要回寶繩就行了，不要得罪龍女。龍是四百二十四個病源，要是得罪了她，終有一天我們會倒霉的！」姑娘向國王施禮致敬，說：「我們已經做完了國王吩咐的一切，請你實現自己許下的願吧！」國王「嗯」了一聲，說：「刀刃碰石頭，吃虧的還是刀刃。你還是把寶繩還我，把龍的財富統統給我吧！」措美姑娘笑了笑，說：「請記住少年的夢。」然後轉身走了。松石白瑪公主像夢游一樣，跟著龍女走出王宮，怎麼追也追不回來。王后大哭大叫：「女兒啊，我用奶汁象養海螺一樣把你養大，你卻跑到了海豹嘴裡！」
措美姑娘讓少年去找龍王借「哦拉索」箱子。少年剛走，國王派人來到姑娘跟前，聲稱如果少年不把龍女和財富送給國王，就將死在幾萬兵馬的鐵蹄和刀劍之下。措美姑娘說：「要是國王這樣做，我要讓他乾巴巴的額頭出水；水汪汪的眼睛乾枯。」國王一聽怒火萬丈，第二天調兵遣將包圍了少年的房子，打頭的是放羊娃。這時，少年早已帶著「哦拉索」箱子回到家中。措美姑娘打開箱子，從裡面跳出一個全身赤裸，手持鎯頭的鐵人。姑娘下令：「先打放羊娃，再打領頭馬。」只聽「哇哇」一聲慘叫，龍女指到哪裡，鐵人打到哪裡，國王的兵馬四散奔逃。最後，鐵人直奔王宮，把國王打得半死不活，一邊打一邊喊：「哦拉索！哦拉索！」國王逃到龍女措美跟前，乞求饒命，並答應把王位交給他們。措美姑娘說：「現在你相信了嗎？少年的夢應驗了！」
從此，少年和龍女措美姑娘，當上了白瑪王國的國王和王后。