舊式庭院中必有後花園，它是主人休閒散心的好去處，清靜、幽雅、安恬、私密、花香鳥語、生機勃勃，稱之為一片隱藏的樂土也不為過。精神可以在此得到放鬆，思想可以在此得到梳理，感情可以在此得到整合。可以這麼說，擁有一座美麗的後花園，主人便接近於詩意的棲居。
九百多年前，蘇東坡因持不同政見，被貶到窮荒之地黃州，政治處境相當不妙，生活水平也大不如前，以至於這位名滿天下的文豪必須躬耕垅畝才可收穫全家的口糧。然而，即便倒霉到這步田地，蘇東坡仍舊未改其一貫詼諧的性情，經常興之所至，編出一碟碟小笑話，助親人和朋友苦中作樂，也算是含淚的微笑吧。
世人熱愛蘇東坡，除了熱愛他的文學天才和人格魅力，還熱愛他與生俱來的幽默感和至死不衰的樂觀主義精神。提升生命質量有許多途徑和方法，這位北宋文豪的經驗值得我們借鑒：一個人欲求心靈的安頓，就必須給精神開闢一座美麗的後花園，那是離自己最近的息壤，是人世間的風風雨雨難以欺凌、是是非非無法侵擾的地方。
如今，我們的生活中沒有大災大難、大波大折，營建精神的後花園要比蘇東坡更容易更簡單：多讀幾本好書，多聽幾首名曲，多遊歷幾處風光旖旎的山川，或是靜修琴、棋、書、畫，或是熱愛各項體育運動。總之，我們要對這個世界始終抱有活潑鮮靈的興趣，給精神開闢出第二度空間（事業為第一度空間）。第二度空間越大，我們的愛好越寬泛，羽翼越豐盈，便越能品嚐到日常生活打打拼拼、忙忙碌碌之外的快樂。
我認識一位“俗骨錚錚”的小青年，他的聰明導致了他的懶惰，他的懶惰則導致了他的平庸。有一天，他覺得這種無聊的日子該有個了結了，便跑來向我求計。我借給他幾本字帖，讓他練練字。沒想到後來再見他，他的神氣竟與往常迥然不同了，不僅原本灰白的面頰轉為紅潤，而且久已黯淡的眸子也有了光澤。一支細細的毛筆便撐起了他的精神脊樑，這太神奇了，在較短的時間內，藝術的靈光便驅走了他內心的鬱悶和冷漠。
平日與人聊天，我最不喜歡對方用慵懶的語調時不時丟出一句“沒勁”、“無聊”、“悶得慌”之類的口頭禪，這表明他精神空虛，生活失去了目標和動力，同時也表明他正向不盡如人意的現狀繳械投降。當生活淡成一杯白開水的時候，你是努力去找尋與之相匹配的茶、糖、咖啡，給它增色增味，還是用“知足常樂”和“平平淡淡才是真”的格言自欺欺人？
試圖在單調乏味的日常生活之外找尋樂趣的人應該及早為自己的心靈開闢出一座美麗的後花園，在那裡，你可以呼吐胸中積存的濁氣和俗氣，吸取文學、音樂、體育和各類遊戲中的養分，從而鑄就馨香亮澤的內在精神。有的人凡事提不起興趣，業餘時間百無聊賴，總找不到積極的休閒方式去提高生命的質量，他們離快樂已經很遠，離內心充實的境地就更是南轅北轍了。
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生活中每個人都有兩個世界，一個是物質的、現實的；另一個是心靈的、虛幻的。
現實的世界裡，我們要關注許多的人和事，更多的是以他人的眼光為價值標準。然而只有心靈的世界才真正屬於自己，所以一個人的內心充實了，真正做了自己想做的事，才會感覺到滿足和快樂，這才是真正的快樂。