英國心理學家哈德飛，曾經給兩組志願者進行過不同的催眠。他對第一組人說：你現在身體非常非常虛弱，你已經變成嬰兒了，你全身都很瘦小，你的手指像小鳥爪子那麼瘦……慢慢地，這些人真的相信了。這時，給他一個握力器，受測者的平均握力是二十九磅。然後，他又對第二組人進行了催眠：我現在往你口中滴的是營養液，是泰森服用的那種，所以，你會像泰森一樣強壯，越來越強壯。此時，他又讓這些人去握握力器，結果，平均握力是一百四十二磅。而事實上，這兩組人在清醒狀態下的正常平均握力皆是一百零一磅。
這個實驗，讓我們清楚地看到了心理暗示的強大力量；而這種力量，既可能是正面的，也可能是負面的。
既然心理暗示的力量如此強大，那麼，在一個生命的成長過程中，若是不斷地給予正面的暗示，結果又將如何呢？
海洋動物館裡有一條重達八千六百公斤的鯨魚，訓練師經常對它進行“跳高訓練”，就是將繩子放在水面上，然後讓鯨魚從繩上跳過去。每次跳前，訓練師都會親熱地對著鯨魚喃喃低語，告訴鯨魚它很棒，一定能跳過去。果然，大多數時候，鯨魚順利地從繩子上“飛”了過去；訓練師隨後便拿來鯨魚愛吃的食物，算作獎賞。
一次次的鼓勵，一次次的獎賞，使得鯨魚越跳越高，最後竟能跳過六點六米。
一條鯨魚，在不斷的激勵竟能創造出奇跡；可想而知，一個人，若是內心不斷地受到激勵，必能創造出一番業績來。
阿里巴巴網站的締造者馬雲在談到自己的創業歷程時，感觸最深的一點便是“有一點點成功，就用自己的左手溫暖右手”。而左手溫暖右手的過程，不正是自我激勵的過程嗎？正是有了這種激勵，馬雲克服了一個又一個難關，最終將阿里巴巴打造為出色的商業網站；而他自己，也成了五十年來《福布斯》封面上第一位來自中國大陸的企業家。
人活著，就應當走一條向上的路，盡避向上的路充滿了阻力。走上這樣一條路，不可避免地要經受挫折遭遇磨難。當我們一身傷痕地摔倒在路上時，困境中能夠拯救我們的，惟獨我們自身。當我們不斷地激勵自己不斷地為自己的心靈加油時，我們的內心便會油然而生一種嶄新而強大的力量；這種力量支撐著我們推動著我們努力向上走，直至到達人生的頂峰。