1936年柏林奧運會上，當時最有希望奪得跳遠金牌的是美國黑人選手傑西·歐文斯。他是當時的一位田徑天才，一年前他曾跳出8.13米的好成績。
預賽開始後，一位名叫盧茨·朗格的德國選手第一跳就跳出8米的不俗成績。盧茨·朗格的出色發揮使歐文斯很緊張——這次比賽對他有著非同尋常的意義，當時希特勒的「非猶太民族白種優越論」甚囂塵上，歐文斯極想用成績來證明這是個謬論。
由於心急，第一次試跳，歐文斯的腳超過跳板幾厘米，被判無效。第二次試跳還是如此。如果第三次仍然失敗，他將不得不淘汰出局，而無緣真正的決賽。可是，歐文斯顯然還是無法使自己平靜下來。只要歐文斯被淘汰，決賽中可以說冠軍就非盧茨·朗格莫屬。
可盧茨·朗格沒有選擇金牌，他選擇的是友誼。他走上前來，拍了拍歐文斯的肩膀說：「你閉上眼睛都能跳進決賽。你只需跳七米一五就能通過預賽，既然這樣，你就根本用不著踩上跳板再起跳——你為什麼不在離跳板還有幾厘米的地方做個記號，而在記號處就開始起跳呢？這樣，你無論如何也不會踩線了。」
歐文斯恍然大悟，照盧茨·朗格的話做了，輕鬆進了決賽。在決賽中，他發揮出應有的水平，奪得冠軍。奪冠後，第一個上來向他祝賀的是盧茨·朗格。
後來，歐文斯在他的傳記中深情地寫道：把我所有獎牌熔掉，也不能製造我對盧茨·朗格的純金友誼。而在我熔掉獎牌之前，盧茨·朗格在心中早就把他的金牌熔掉了。
【大視角】
誰都有必要思索，為金牌而疲於奔命，而不計其餘，是不是值得。名利之外，尚有寧靜的心境、自在的精神、誠摯的情感與健康的身體，遠遠重要得多。