霧霾是什麼？孕期怎麼避開霧霾天氣？

霧霾天污染大，空氣凝重，光線較弱，人體會分泌較多松果激素，而甲狀腺素和腎上腺素的濃度則相對降低，由此孕媽媽的情緒會變得憂鬱沉重，這在一定程度上會影響胎兒的生長。

霧霾是什麼？孕期怎麼避開霧霾天氣？

霧霾是什麼？

霧霾，是霧和霾的組合詞。霧霾常見於城市。中國不少地區將霧併入霾一起作為災害性天氣現象進行預警預報，統稱為“霧霾天氣”。

雲是飄在天上的霧，霧是落在地上的雲，霾也就是漂浮在空氣中的細微顆粒物。

霧，是由懸浮在大氣中微小液滴構成的氣溶膠。凡是大氣中因懸浮的水汽凝結，能見度低於1千米的天氣現象。

霾，是懸浮在大氣中的大量微小塵粒、煙粒或鹽粒的集合體，使空氣渾濁，水平能見度降低到10km以下的一種天氣現象。

1、霧霾天氣會影響人的生殖能力嗎？

這是正在備孕的夫妻比較關心的問題。時至今日，影響人類孕育的因素越來越多，如今的霧霾是否也會影響人們脆弱的生殖能力呢？

其實，早在人們對霧霾的焦慮提高到今天這樣談PM2.5色變之前，就有研究指出，這些有毒物質可影響男性激素的正常分泌，從而導致性機能衰竭和陽痿。有毒物質也可以造成精子生成障礙，妨礙精細胞在迅速增長的任何階段的正常發育，造成因精子缺少而誘發的生育問題，如生精機能低下或精子殘缺。

而對於女性，其性激素受到有毒因素的破壞就會導致月經失調、不孕或性機能減退。有毒因素也可能給卵巢帶來直接損害，最終引起過早的絕經或卵巢疾玻
面對這樣逃無可逃的惡劣環境和影響，

霧霾對孕媽媽有什麼影響？

危及胎兒生長發育

美國研究顯示，生活在高污染環境下的孕媽媽娩出的寶寶出生體重降低9%，頭圍數減少2%。霧霾中常含有一些過敏顆粒、重金屬微粒等，吸入過量有可能誘發孕媽媽過敏或中毒，導致胎兒發育不良甚至畸形。

影響孕媽咪情緒

危害呼吸道

霧霾微粒會直接吸入，最易傷及呼吸道功能，可引起肺炎、哮喘、咽喉炎、鼻炎、眼炎等。孕媽媽的免疫力下降，就容易得病，對孕媽媽及胎兒都不利。

危害心臟

霧霾天一般氣壓低，空氣含氧量下降，人易出現胸悶、氣緊。霧氣潮濕寒冷還會造成冷刺激，引起心臟負荷加重等。

霧霾能帶寶寶外出嗎？

選擇合適的口罩

霧霾天如果一定要出門的話，要給寶寶配戴口罩。口罩一下要選擇專業的防霧霾口罩，現在市面上那些花花綠綠的口罩都起不到保護作用。口罩的大小要適合寶寶，能有效的與寶寶臉部結合。

選擇外出的時間

霧霾天最好不要選擇早晨出門，要等太陽出來霧散去之後再出門。出門時間最好選擇在9點半之後，此時太陽升起霧霾散去，室外也變得暖和了，再帶寶寶出門較為合適。

回來做好清潔工作

外出回來後要給寶寶用溫水洗臉、洗手、漱口，寶寶在外面皮膚上會沾上不少有害物質，用溫水清洗可以把附在寶寶皮膚上的細菌清洗掉。同樣寶寶的鼻腔裡也會沾附有害物質，外出回來後媽媽要給寶寶清理一下鼻腔。媽媽可用棉簽沾溫水，輕輕的在寶寶鼻腔裡轉動，把附在鼻腔裡的有害物質清理出來。