牙齦上火是一件令人很惱火的事情，吃東西、嚼東西都非常的痛苦，更有的人牙齦上火以後不能吃酸辣的食物，一吃就會覺得嘴裡鑽心的疼痛，更不用說吃美味的食物了，那更是不可能的事。孕婦是個特殊的群體，營養的攝入非常重要，但是孕婦過多大補的話就會引起上火哦。
孕婦上火了就會引起牙齦上火，上火之後很麻煩，因為一方面要攝入營養，但是嘴裡面哪哪都是疼痛的，沒辦法吃東西，甚至還會出現脾氣變壞的情況，那麼孕婦牙齦上火到底該怎辦呢？
孕期的齒齦比未孕時容易發炎。原因在於內分泌的變化使口中病菌容易繁殖，個人口腔衛生不良，導致齒齦腫大發炎或紅腫機率增加；害喜、個人口味改變，以及中末期飲食攝取量增加、飯後睡前未勤於漱口刷牙而造成殘留刺激物。
懷孕第二個月就可能開始出現，兩顆牙齒間的齒齦肉有局部腫起，嚴重時也有潰瘍之虞。口腔血液循環受到影響，組織脆弱，而有發炎、充血的情形。這種齒齦的變化，在有外物磨擦時容易破裂出血，若發生後逐漸嚴重，到第八個月時最為厲害。由於胎盤製造大量的助孕酮，進入母體血液循環後齒齦的微小血管，因而充血腫脹。服用避孕藥也有可能發生齒齦炎的問題，那是因為避孕藥也含有助孕酮。懷孕時母體中助孕酮的濃度在第八個月達到高峰。
孕婦牙齦上火應該注意首先不能隨便吃藥，再就是檢查自己的飲食是否補得太狠，如果補得太多就會上火，注意平時多喝水，多吃水果，吃水果還得選擇涼性的水果，有些上火的水果還不能吃。多喝白開水，對下火還是有很大的幫助的。