1、在寶寶早上醒來的時候，不要急於給寶寶喝奶粉，而是要先給寶寶喝一些白開水，這樣有助於清理一下腸胃。
2、如果是有喝奶粉的寶寶，那麼在進餐前的半小時最好就是給他們補充一些白開水，份量大概就是餵養奶量的1/2就可以了。具體的操作方法為：在出生的頭一個星期為30毫升;第二個星期是45毫升;一個月之後就可以增加到50-60毫升;3個月的時候就60-75毫升;4個月的時候就70-80毫升;6個月的時候就80-100毫升;到了8-12個月的時候就可以餵養100-120毫升了。
3、父母在給寶寶沖泡奶粉的時候，一定要注意根據提示，按照奶粉的正常比例沖調，也可以在奶粉或是白開水當中添一些奶伴葡糖糖，這樣能夠有助寶寶的消化，還能預防上火。
4、媽媽們在給寶寶餵奶粉時可以在裡面適當的加一點菊花精，也是有預防上火的作用，如果寶寶剛好是在上火的期間的話，就要注意適當的減少一些餵奶量了。
5、寶寶在2個月以內是最好就不要給他們餵養水果汁和蔬菜汁，而且寶寶添加輔食的話可以等到四個月之後，不要過早的添加。
6、如果寶寶有發燒等病狀的時候，可以適量的給寶寶增加喝白開水的次數。有時候也可以在水裡加一點葡萄糖或是蜂蜜給寶寶喝，也是很有預防上火的作用。