便秘對人們來說並不陌生，尤其是女性。而月經是女性的正常生理現象，任何外界因素對月經來說都有一定的影響。那麼便秘會不會影響月經呢？一般來說，便秘不會影響月經。影響月經的因素很多，應注意查明原因針對性的調理。
月經是指達到一定年齡的健康女性，除了在懷孕期和哺乳期外，所出現的週期性的、有規律的、每月一次的子宮腔出血，並經陰道排出的一種生理現象。由於女性的月經期受腦中樞的控制，任何外界因素或女性體內因素都會對月經及月經週期產生影響。
大量資料證明：除了內分泌對月經有直接影響外，日常的生活習慣和飲食習慣等對月經都有很大的影響。如情緒異常是重要的致病因素之一，而精神情緒的突然變化對月經的影響尤為明顯。正值生育年齡的女性，如果長期處於壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。同樣，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經。 此外如果在經期不注意保暖、經期受寒會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。
由此可見，影響月經的因素很多，並不一定是便秘引起。而便秘主要是因為不注意日常的生活習慣和飲食導致。因此為了不發生便秘和影響月經，在日常生活中一個保持良好的心情，改變不良的生活飲食習慣，注意鍛煉身體等。