老人該怎麼保護牙齒呢

步入老年,很多人不再重視牙齒的美觀和健康,認為人老了,掉牙是很正常的,因此也就忽視了牙齒的保健。再加上一些根深蒂固的護齒誤區,更會讓您的牙齒早早“下崗”。

護齒5大誤區

誤區1:老人牙齒鬆動脫落是自然現象

其實,大多數老年人的牙齒鬆動脫落是因牙周病、根面齲、骨質疏鬆等疾病引起的,只要這些病得到預防和治療,就會延後脫落的年限。

誤區2:牙越磨越結實,啃點硬東西沒關係

過度磨損會破壞包裹牙齒外層的琺琅質,造成牙齒向前移位或臉形改變,耳旁的顳頜關節也會因長期不當咬合而引發疼痛。

誤區3:只漱口不刷牙

正確的刷牙既有牙刷的機械刷洗作用,又有牙膏的化學去污和消毒殺菌作用,可有效地防止菌斑和牙石的形成,而單純的漱口難以達到這樣的效果。

誤區4:掉一兩顆牙,不必急著補,等掉淨了換全口假牙

這樣下去會明顯降低咀嚼能力,影響消化和營養吸收,加快鄰牙鬆動脫落。而鑲上假牙可消除缺陷、恢復牙齒功能,並穩定鄰近的牙齒。

誤區5:大醫院花錢多費時,小診所省錢省事

大醫院與小診所之間在診療技術、操作水平和材料質量方面有很大差別,千萬不要貪圖便宜,造成更多不必要的損失。

假牙保養3疑問

雖然注重口腔保健可以延後牙齒脫落的年限,但畢竟“歲月不饒人”,當陪伴我們多年的“老夥計”確實力不從心了,我們就必需換副假牙。而假牙使用過程中的一些問題也就隨之而來了。

問題1:假牙怎麼洗?

假牙如果長時間不洗,食物殘渣就會沉積於假牙組織面,刺激黏膜,影響口腔組織的健康。因此,每次飯後應摘下假牙沖刷乾淨,漱口後再戴上。刷洗假牙時要使用專用的工具與清潔劑,因為一般的牙刷與牙膏會過度磨損假牙。如果是使用5年以上的假牙就應更換。

晚上睡覺前,要將假牙拿下來,並浸泡在假牙清潔液或是冷水中(現在也有專門用於清潔假牙的藥片,可到醫院口腔科購買)。特別要注意,不能用沸水或酒精浸泡。因為假牙多為塑料製成,容易與酒精發生化學反應,導致假牙的老化、變形。

問題2:經常脫落怎麼辦?

安裝假牙後,在行使咀嚼功能過程中,需要患者的唇、頰、舌肌肉逐漸形成一種動態地穩定假牙的技巧(類似於在騎行中保持自行車不倒的技巧)。這需要一定時間的訓練,初裝假牙可能因為不適應而脫落,但絕大多數人慢慢都能掌握使用假牙的技巧。

另外,假牙製作不當,如正中咬合關係錯誤等,也可能造成脫落,這種情況則需由醫生重新製作假牙。如果是戴用假牙一段時間以後發生這樣的問題,可能是因為您的牙床萎縮。這種情況也需重新製作假牙。

問題3:假牙“咬人”怎麼辦?

我們在門診經常遇到有患者戴全口假牙咬腮幫子、咬舌頭的情況。原因之一就是因為牙齒缺失時間過長,唇、頰軟組織內陷或舌體變大造成,一般戴牙一段時間後會逐漸消失;如果一段時間後仍然如此,則可能是上下假牙位置不當,此時需請醫生作必要的修改。

小貼士

採取端坐位,上下唇微閉合,將上下牙反覆地分開合上,相互叩擊出聲。每日早、中、晚各做一次,每次叩齒一百下。叩齒力量以不致引起疼痛不適為度。注意,如果患有牙周病,某些牙或全口牙已開始鬆動,就不可以做這種保健運動了。

此外,最好定期行口腔健康檢查,有條件的最好每三個月檢查一次,至少應一年一次,發現問題,及時處理。

《護牙》