准媽媽缺鈣對寶寶有九大危害

“女性在懷孕期間出現缺鈣是一種普遍現象。”這是因為一方面孕婦生理變化，甲狀旁腺分泌增加，降鈣素分泌減少；另一方面，胎兒骨骼的形成所需要的鈣全都要來源於母體，因此准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人。缺鈣不僅影響准媽媽的健康，而且對寶寶有九種危害。

1、先天性佝僂病。表現為，新生兒囟門增大，前後囟相通，並常伴有低鈣驚厥。這種嬰兒的媽媽常在孕期有腰酸背疼，小腿抽筋，手足發麻等低鈣血症症狀。

2、濕疹。它的發病原因有許多種說法，但近年來研究認為，血管低鈣性痙攣、局部供血不足會引起皮疹、皮膚粗糙、皮屑多。鈣有抗炎和降低血管通透性作用，鈣劑的補充在治療濕疹方面具有其他藥物達不到的功能。

3、喉喘鳴。是指新生兒或2—3個月的寶寶呼吸時發出呼嚕呼嚕的喘鳴聲。它是由於缺鈣引起喉軟骨軟化所致。如果媽媽及時補鈣，就能減少這一病症的發生。

4、夜啼。寶寶老在夜間啼哭，檢查又沒有其他疾病，其實，這是因為寶寶缺鈣，如果寶寶的鈣攝入量充足，夜啼的症狀就會得到有效控制。

5、夜驚。由於半歲以前寶寶的大腦神經系統發育不成熟，控制能力較差，導致睡覺時易出現夜驚現象，這也是由缺鈣引起。鈣量充足的寶寶很少發生這種現象。

6、睡覺時易抽筋。寶寶在睡覺時，經常不由自主地抽動一下，通常認為這是寶寶在夢裡被嚇著了，或者是因為長身體，其實這是一種抽筋，也是由缺鈣引起。

7、功能性腹痛。寶寶腹痛原因很多，最常見的是功能性腹痛。最近研究發現，功能性腹痛主要是由缺鈣引起，缺鈣導致神經興奮性增加，發生腸痙攣而導致腹痛。補鈣則能治療這種腹痛。

8、出牙晚。正常的寶寶4—6個月就能長出新牙，而缺鈣的寶寶到了一歲甚至兩歲都不見新牙，或者長牙的次序混亂，牙齒的釉質粗糙。媽媽如果能在孕期和哺乳期補好鈣，能減少類似症狀。

9、影響大腦發育。孕期是胎兒腦部發育成長的關鍵時期。腦細胞的生長、代謝以及腦部的正常運作都離不開鈣。因此，鈣對於新生兒智力發育與神經系統十分重要，補鈣能增強胎兒將來的智力發育。

專家說，從懷孕中期開始，准媽媽就要注意適量補鈣，最好是在醫生的指導下，選擇元素鈣含量高的高濃度鈣源。同時在飲食上也要攝入含鈣高的食品如乳製品，最好每天攝入250～500毫升的牛奶。另外，蝦皮、蔬菜、雞蛋、豆製品、紫菜、海產品等都含有豐富的鈣。專家提醒，准媽媽補鈣通常補到36周就可以了，以免嬰兒頭顱發育太硬，不利於順利自然分娩。