又到年終啦,親愛的MM們,你是在加班呢,還是正在趕往加班的路上呢?是不是很羨慕像我這種經常熬夜加班卻依然光彩照人的加班狂魔。下面 ,我會從熬夜前、熬夜中、熬夜後三方面分享熬夜肌的「修正法則」哦!經常熬夜加班,又想第二天依舊保持光彩迷人的妹子們,快來看看吧!
【熬夜前】
如果你以為熬夜肌只需要熬夜後才修正,那就大錯特錯了,在熬夜前也得給肌膚做好熬夜的準備哦!
塗好隔離霜
在辦公室加班熬夜趕工作時,我都會塗好隔離霜。你可能疑惑明明白天已經塗過了幹嘛還要塗,而且晚上又沒太陽。其實,隔離霜每隔兩小時就得塗一遍,而且電腦輻射、室內燈光對肌膚也有一定的傷害,所以,做好防曬隔離是必須的哦!
洗面奶徹底洗臉
不僅是在辦公室要加班,還要把工作帶回家裡繼續熬夜加班哦。在這種情況下,我回到家第一件事就是要洗面奶洗臉,洗面奶在手中打出泡沫後,要先接觸油脂最多的地方,按照鼻子——額頭——臉頰內側——下頜凹陷處——口周——臉頰外側——眼睛的順序按摩,而沖洗時則應反過來,先清洗容易乾燥的部位。
敷上睡眠面膜
洗完臉後敷上睡眠面膜,並在有色素沉澱的地方再按摩幾下,效果更好,然後我再開始工作。因為面膜的滋養和隔離作用,所以可以在一定程度上隔離電腦輻射,也可以一邊工作一邊滋養皮膚。等到工作結束後,睡覺之前可以再洗一次臉,重新做一次護膚程序就OK啦!
晚餐多吃吃西紅柿、蘋果、豬腳,少吃鹽
最重要的是,無論是在辦公室加班,還是在家熬夜,晚餐一定得吃好!熬夜的時候,皮膚會流失水分和養分,所以在熬夜前的晚餐上,我都會吃西紅柿、蘋果、豬腳等含維生素C或者含有膠原蛋白的蔬果和食物,並少吃鹽!
【熬夜中】
熬夜前的肌膚準備工作都做好了,不要以為這樣就可以了,熬夜中肌膚同樣也需要細心護理。
補水噴霧隨時補充水分
每次熬夜的過程中,肌膚裡的水分流失特別大,這樣肌膚就容易乾燥,有細紋,所以,每次熬夜我都會隨身攜帶一款補水噴霧,隨時給肌膚補水保濕,可以幫助皮膚達到平衡。
再次清潔皮膚+乳液
就算是在家開夜車,我也不會錯過晚上10點到11點皮膚保養的黃金期!這時我都會再次清潔皮膚,塗抹具有高保濕效果的乳液,這樣,皮膚雖然不能按正常時間進入睡眠,但是也能得到養分與水分的補充。
給肌膚5分鐘按摩
熬夜時,除了用補水噴霧補水外,我還會每隔一兩個小時就閉上眼睛,做一套輕柔的臉部按摩操,5-10分鐘,不僅能讓皮膚得到休息,還能緩解疲勞,趕跑瞌睡蟲哦。你也可以試一下,效果很好呢!當然,我肯定會洗手後再按摩啦!
【熬夜後】
熬夜後肌膚會出現一系列肌膚問題,所以熬夜後肌膚護理是重中之重,如果不知道該怎麼做的話,不妨來看一下我的方法!
睡前涼開水洗臉
好不容易熬到這麼晚,終於趕完工作了,很多人都想直接趴下,可是作為一名資深的熬夜達人,我可不允許自己這麼做。這個時候來一次涼開水洗臉最好了!因為涼開水細菌最少、水質也得到軟化,與肌膚細胞內的水分十分接近,更易浸透進肌膚,提高清潔力,洗後肌膚細膩有光澤,特別是熬夜肌膚容易敏感、出現炎症,都能起到安撫作用。
起床後做面部按摩
對於我這種圓臉妹子,最怕的就是熬夜後變成一種水腫包子臉。所以熬夜後早上起來都會以呼氣按、吸氣放的方式進行按摩,主要按眉頭的攪竹、眼間的晴明、眼尾凹處的瞳子和承位。以我多次慘痛的經歷,我可以告訴大家,如果晚上吃的東西鹽分多或喝水太多,都會容易導致熬夜後水腫哦。
冷熱水交替洗臉+去角質
早上起來後要用冷熱水交替洗臉,刺激臉部的血液循環。然後判斷要不要去角質,如果臉部出油太多,或者有粉刺或暗瘡(未破的)出現,那麼洗臉之後還要做個去角質。讓皮膚可以更好的「呼吸」,清理乾淨的毛孔能更好地吸收後面的護膚品。
活膚露醒膚
熬夜後,還特別容易使肌膚看上去灰突突的。這時候,將活膚露倒在化妝棉上浸透後,分別敷於額頭、鼻頭、面頰和下巴位置,20分鐘後用清水洗淨,就能喚醒黯淡肌膚,我親身多次驗證,十分有效哦!
敷急救面膜
肌膚熬夜後皮膚往往會丟失大量水分,暗沉無光,最快速有效的補救方法當屬面膜了。我會根據自己肌膚的實際情況挑選最適合的面膜。如果膚色暗沉無光,選擇具有祛黃氣、美白、亮膚效果的面膜;如果是缺水,選擇玻尿酸等高保濕成分面膜;如果是有細紋,則選擇具有緊致效果的面膜。
去痘乳霜祛痘
為了應付熬夜後可能會突然出現的痘痘,我還會準備好一支可以隨時使用的祛痘乳霜,只要痘痘一出現就就立馬消滅它,真是百試百靈。如果沒有祛痘乳霜,從藥房購買維A乳膏也一樣有效哦!
搭配按摩手法塗眼霜
當然,熬夜後最明顯的就是「熊貓眼」,搭配按摩手法塗眼霜是我最常用又有效的方法。先塗上眼霜,然後四指搓熱,按壓整個眼瞼,從內眼角按往太陽穴,再用中指按壓太陽穴;每次按壓都要重重地按下(給眼球一定壓力),再輕輕地提起,很快就看到黑眼圈淡了!