女人補血養血就吃玫瑰

四大美女之一的楊貴妃，也非常善用玫瑰花來養顏。據史書記載，楊貴妃不僅喜歡在沐浴時往浴池裡放玫瑰花，而且在她房間的地上，以及她一路從房間走到浴池的路上都鋪滿了各式各樣的玫瑰花瓣。正是有了玫瑰花的滋潤，才會集唐明皇的“三千寵愛於一身”。唐代詩人白居易曾在《長恨歌》中，用“回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色”來形容楊貴妃，由此可見她是多麼的千嬌百媚和雍容華貴了。

我國對玫瑰花的使用，不僅僅用於養顏方面，在治病養生方面同樣有著非常廣泛的應用，如《本草再新》說，玫瑰可“舒肝膽之郁氣，健脾降火。治腹中冷痛，胃脘積寒，兼能破血”。而《食物本草》則說，玫瑰具有“主利肺脾，益肝膽，辟邪惡之氣，食之芳香甘美，令人神爽”的功效。另外《泉州本草》認為，玫瑰可以治療“肺病咳嗽痰血、吐血、咯血”等疾病。

那麼，玫瑰花在養生保健方面具有什麼樣的功效呢？

首先，玫瑰花是著名的理氣藥，是舒肝理氣的常用食物之一，所以特別適合於有氣鬱體質的人使用。在中醫看來，人體的“氣”主要靠肝來調節，所以又叫做“肝氣鬱結”。而肝氣鬱結是女性最常見的體質類型，為什麼呢？因為女人月經、懷孕、喂孩子奶，一直到最後的衰老都和血有關，具有“週期”性耗血的特點，而血是藏於肝的，肝血耗損自然容易引起肝臟功能的紊亂，從而導致肝氣的鬱結。

肝氣鬱結有哪些主要症狀呢？由於肝經主要分佈在人體從小腹向上經過胸肋脅兩側和乳房，再從頸項兩側向上到頭頂的部位，因此，肝氣鬱結的人一旦生病，經常會有胸肋脹痛或竄痛;作為女性來講，還會出現乳房及小腹脹痛，以及引起月經不調、痛經等。如果氣鬱結在咽喉的部位，便會出現喉嚨有異物而咳又咳不出來的症狀;如果氣鬱結在頭部，就會頭痛、頭暈等。這些，都是肝氣鬱結的表現。

另外，失眠、多夢也是肝氣鬱結常見的症狀。我們有時講某人“失魂落魄”，實際上魂、魄都屬精神情緒範疇，白天的情緒活動屬於“魄”，夜晚的精神活動，如做夢屬於“魂”。“魂”藏在肝中，肝氣鬱結，神魂不定，就容易失眠、多夢。因此當您出現上述這些症狀之後，不妨有意識地食用一些玫瑰花，通過玫瑰花對肝臟的調理，不僅可讓心情開朗起來，還可防止疾病的產生。

除了理氣血之外，對於女性朋友來講，玫瑰花還可起到增加人體香源的作用，令女性保持雅致的清香，從而消除口臭、汗臭、體臭等。除此之外，我國傳統醫學還認為：鮮花草木，以其色、香、味構成不同的“氣”，對人的身心有治療的功效，玫瑰花香味濃郁，對人的身心健康大有裨益，對於學習、工作和生活壓力大的人群，心情不好、鬱悶情緒不佳人士也有很大的幫助。