6種抗癌防癌神級食物

能夠被譽為神級食物,一定都有它獨特的功效,而且,人們都在研究防癌抗癌的食物,發現了很多食物有助於防癌抗癌,並且把它們羅列出來,建議大家平時多攝取,因為,按照目前這種環境的污染和食品的污染繼續下去的話,未來10年、20年,患癌症的人會越來越多,如果,平時不加以預防,那麼一旦罹患,那後果不堪設想。

大蒜

6種抗癌防癌神級食物

我們現在都接受了這樣的觀點:健康是吃出來的,疾病也是吃出來的。最好的藥物是食物,所以,如果能從食物中找到預防癌症的方法,那是一種既健康有安全又有效的防癌方法,也是能夠被大多數人接受的,因此,現在人們更加的崇尚食療。

那哪些食物被評為防癌抗癌神級食物呢?我們一起來揭曉答案。

1、大蒜

大蒜是我們最經常吃的食物,許多研究都證實大蒜具有防癌抗癌能力,大蒜中的脂溶性揮發性油能激活巨噬細胞,提高機體的抗癌能力,還含有一種含硫化合物,也具有殺滅腫瘤細胞的作用。

2、牛奶和酸奶

牛奶含鈣和維生素D,在腸道內能與致癌物質相結合,清除其有害作用。酸奶能抑制腫瘤細胞的生長。這也是我們飲食中不可缺少的食物。

3、蜂蜜和蜂乳

常吃蜂蜜能促進新陳代謝,增強機體抵抗力,提高造血功能和組織修復作用。近年來發現蜂乳含有特殊的蜂乳酸,對防治惡性腫瘤有效。

4、茶

沒有想到,青茶一杯居然也可防癌。因為茶含兒茶素,能清除體內的放射性物質。放療病人經常飲茶有益康復。茶還可以防齲齒。

5、香菇等真菌食品

這種食品不可小看,因為含有多糖物質和干擾素誘導劑,能抑制腫瘤。香菇對胃癌、食道癌、肺癌、宮頸癌有一定的療效。

6、堅果

因為堅果類食物含有非常豐富的維生素E,本身就有強抗氧化功能,其中杏仁可提高機體的免疫功能,抑制細胞癌變。它對口腔乾燥等症狀有緩解作用,但對口腔有炎症、潰瘍以及鼻出血的病人不宜食用。烏梅也有抗癌作用,棗能抑制腫瘤細胞生長。

其實這6種食物都是隨處可見的,也並不是什麼奇珍異寶,只要我們多增加一些養生的知識,飲食中經常學會去攝取這些食物,就會給我們的身體多一些保護的屏障,但是這些食物雖然有抗癌的功效,歸根到底還是取決於我們自身的抵抗力和免疫力,這些食物就是可以為我們增加抵抗力和免疫力的,人是吃食物長大的,所以,食物可以給我們健康,也會給我們疾病,多吃這些食物,就會更健康。

《防癌》