男人你有多少致癌壞習慣

生活中可能引起人類致癌的因素很多，但哪種風險更大，一直沒有很量化的數據。不過近日，美國某雜誌邀請了多位癌症專家，以10分制給各種癌症風險因素打了個分。這些專家包括：安德森癌症中心癌症預防中心主任特雷澤·貝弗斯博士，紐約紀念斯隆—凱特琳癌症中心腫瘤外科專家黛博拉·卡普科博士，莫菲特癌症中心及研究所專家喬納森·蘭卡斯特博士以及美國俄亥俄州立大學癌症中心主任彼得·謝爾茨博士等。

吸煙：9、5分。吸煙與80%的美國女性肺癌有關，它還會增加胰腺癌、腎癌和口腔癌危險。

年齡：8、9分。55歲以上人群占確診癌症病例的77%。人體細胞衰老與不良行為及外部環境都會增加癌症危險。

日曬：8、9分。65%的致命皮膚癌黑素瘤與日曬直接相關。

遺傳因素：7、8分。只有5%-10%的癌症具有遺傳性。

性傳播疾病：7、4分。人乳頭瘤病毒和乙肝，與某些癌症有關聯。

肥胖症：6、6分。肥胖會提高體內多種激素水平，為癌症提供溫床。

飲酒：5、6分。每天一杯酒會增加乳腺癌危險，酗酒更危險。

飲食：5、3分。紅肉和加工肉食會增加結腸癌危險。甜飲料會增加肥胖症幾率，從而增加癌症風險。

不運動：5、0分。經常運動可降低腸癌、乳腺癌、肺癌及子宮內膜癌風險。建議每週適度運動150分鐘或高強度運動75分鐘。

輻射：3、5分。生活中到處都有輻射，輻射較強的醫學檢查危險性更大，但必要檢查不可少。

壓力：1、3分。長期壓力會影響到免疫系統和DNA修復，不利癌症預防。

手機：1、1分。近距離打手機損健康，手機免提可能更有助於防癌。

雙酚A：1、0分。多項動物實驗表明雙酚A(多含於塑料製品中)會增加癌症危險，因此最好避免接觸。

甜味劑：0分。沒有確切證據表明人工甜味劑會致癌。

咖啡因：0分。早餐喝咖啡其實可降低基底細胞癌危險。

止汗藥：0分。止汗藥致癌純屬謠傳。