中國女性平胸，乳房下垂很多見，這和中國女性普遍脾氣虛有直接關係，所以，能豐胸的食物首先肯定是能健脾的食物，而絕對不是木瓜雪蛤之類。
雪蛤是林蛙的輸卵管，如果說它能豐胸的話可能是因為裡面殘留了一些雌激素，至於木瓜，則完全是訛傳，它不含任何刺激乳房發育的物質。那麼能刺激乳房發育的食物、藥物就可以用來豐胸嗎？答案是否定的，因為這種豐胸方式非常危險！
先不說你吃的雪蛤在燉熟了之後還含有多少雌激素，如果真的有，更是要小心了，因為雌激素是個“雙刃劍”，對於原本體內雌激素就不低的女性，額外的補充是要冒著致癌風險的。乳腺癌，子宮內膜癌，卵巢癌全與雌激素的異常有關。一個女人如果到了該停經的時候還不停經，雌激素仍舊十分旺盛，那麼，她就比其他人多了罹患上述三種癌症的風險，而人為的補充雌激素就等於主動地增加這種風險。
乳房的豐滿與否首先是遺傳，其次就是體質，如果你本身就是個“脾氣虛”的體質，再多的雌激素只能致癌，卻無法改變乳房扁平，下垂的結果。
中醫所說的脾經，循行時經過乳房，脾氣虛時，它經過的臟腑，組織都要承受很大的負擔，所以《內經》說女人三十五歲之後“面始焦，發始墮”，面容開始憔悴，頭髮開始脫落，都和三十五歲之後脾氣虛有關。
所以，真正能起到豐胸作用的食物，是看似普通但能補脾氣的山藥、蓮子、大棗、南瓜、胡蘿蔔、小米，它們能通過強健脾氣使脾經所到之處都能氣血充盈，不僅是乳房，還有循行過的面部。所以一個脾氣強健的人，肯定是線條緊致，氣色很好的。