如何正確給寶寶補充脂肪?脂肪消化不良怎麼辦

如何正確給寶寶補充脂肪,這點很重要,脂肪是機體重要的營養成分,它是提供機體熱量的最主要來源,對嬰幼兒來說,脂肪提供35%左右的熱量。同時,脂肪還是脂溶性維生素的介質。

如何正確給寶寶補充脂肪?脂肪消化不良怎麼辦
如何正確給寶寶補充脂肪?脂肪消化不良怎麼辦

如何正確給寶寶補充脂肪

植物油及海產魚類是必需脂肪酸的良好來源,動物脂肪中必需脂肪酸的含量相對較少。如豬油含亞油酸僅8.3%,而豆油中卻含有52.2%。關於人體對必需脂肪酸的需要量,專家們意見不一。一般認為應佔全日總熱量的2%。嬰幼兒需求量大於成年人,應相當於總熱能的3%,亦即一個6個月的嬰兒如每日攝入熱能600KcaL,則需必需脂肪酸2克。這個需求量在以植物油為主要烹調用油的人群中,一般是能滿足的,因此,必需脂肪酸的缺乏病極少。

調配幼兒膳食時,應注意不飽和脂肪酸的供給,因為不飽和脂肪酸是神經發育、髓鞘形成所必需的物質。如果食物中不飽和脂肪酸供應不足,可影響神經發育,也會導致幼兒體重下降。因此,調配嬰幼兒膳食時須注意多用富含不飽和脂肪酸的食物,多用植物油。

脂肪消化不良怎麼辦

1、首先讓孩子的飲食有規律並且符合孩子的體質。確保每頓飯適量不至於太多,確保食物不會含太多脂肪太過於油膩。不要讓孩子吃太多的巧克力或者橘子,兩者都容易引起消化不良。

2、告訴孩子吃飯的時候要細嚼慢咽。吃飯不要太快,要把食物充分咀嚼(大約是十秒鐘)這樣才能更好地消化。

3、如果孩子已經出現消化不良的症狀,可以考慮給他們吃一些酵母片。鹼性的酵母片可以中和多餘的胃酸。但是這只是一種暫時緩解症狀的方法,只在短時間內有效。而且不能夠修復胃酸回流導致的對食道的損傷。如果是在飯前吃這些藥,則會有部分溶液留在胃裡,能夠增強胃壁的表面張力,可以降低胃酸回流的潛在可能性。

4、H2阻斷劑這類藥物可以減少胃酸的分泌。從而達到預防胃液回流。預防顯然比治療的痛苦要少。奧美拉唑類藥物不僅可以治療胃酸分泌過多,還可以治療酸回流對食道的損傷。

5、還有一類藥物以增強胃的活動能力為基礎,促進消化系統的整體工作能力。然而這類藥物通常會有比較明顯的副作用,所以如果使用該類藥物應當先咨詢兒科醫生。

《消化不良》