枇杷生津止渴 推薦兩道枇杷家常做法
百合枇杷羹
原料:鮮百合、枇杷、鮮藕各30克,澱粉3克,桂花2克。
做法:
1.將百合、枇杷、蓮藕分別洗淨;
2.枇杷去核,蓮藕切片,與百合一起煮;
3.將熟時調入澱粉,煮沸成羹;
4.食用時調入桂花,每日服用兩次。
功效:滋陰潤肺、清熱生津、化痰止咳。
枇杷銀耳粥
原料:粳米100克,枇杷40克,干銀耳30克,冰糖10克。
做法:
1.將粳米淘洗乾淨,用水浸泡;
2.枇杷去皮去核,干銀耳用溫水泡發並擇洗乾淨;
3.鍋中加水,將銀耳、粳米放入鍋中,大火煮沸;
4.轉小火熬製粥將成時,加入枇杷、冰糖,再煮5分鐘左右即可。
功效:美容潤肺、止咳防感冒。
枇杷最好新鮮食用,不可存放太久。
以上推薦的兩款枇杷的食療,大家可以瞭解一下哦。希望可以給大家帶來幫助哦。