石榴中含豐富的營養，維生素、有機酸、蛋折質，可以軟化血管有極大的作用，老年人到了一定的年齡，它的血液循環差，就會出現血液堵塞，需要吃些軟化血管的食物，讓血液循環加快，那在平時可以喝些果飲-----石榴汁，顏色漂亮，好喝美味，原汁原味，營養豐富，愛美的女性常喝可美容哦。
主料：石榴1個、
輔料：原汁機1台、
步驟：
1.備好食材：石榴
2.將石榴兩頭切掉，並均勻的劃幾道（劃破皮就可以了）
3.順著劃痕就能輕鬆瓣開
4.取出石榴粒
5.啟動原汁機，將石榴粒慢慢放入
6.果汁很快就被搾出來
7.而果渣則會從另一個出口排出
8.這樣，一杯香甜美味的石榴汁便做成啦！
小貼士
搾好的果汁如果不夠甜，可根據個人口味添加適量蜂蜜
石榴的食用效果
1.強身健體
石榴有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食慾、益壽延年之功效。
2.抑制大腸桿菌
石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等症，對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑製作用。
3.驅蟲 止血 明目
石榴的果皮中含有鹼性物質，有驅蟲功效；石榴花則有止血功能，且石榴花泡水洗眼，還有明目的效果。