大吃大喝後喝杯山楂桂花茶

大吃大喝後喝杯山楂桂花茶

大吃大喝後喝杯山楂桂花茶

大吃大喝之後，腸胃需要休息和調整，給大家推薦一道有助健脾消食、開胃化積的飲品———山楂桂花茶。這款飲品材料很簡單，直接進行沖泡就可以。

原料：山楂干8片，糖桂花醬1湯匙，水600毫升。

做法：

1、將山楂乾洗淨放入杯子中，倒入開水沖泡。

2、待茶飲溫度降低到溫熱時，放入桂花醬，攪拌均勻。

3、蓋嚴杯蓋溫浸15分鐘即可飲用。

溫馨提示：桂花醬在超市就能買到，一般在超市有糖桂花和鹹桂花兩種，做茶飲選擇糖桂花更好一點。如果沒有糖桂花，就用干桂花和山楂一起沖泡，等溫涼後加蜂蜜調味。加了桂花之後不僅味道更好，還能醒脾開胃，緩解心情。