這樣吃蜂蜜能治療疾病

這樣吃蜂蜜能治療疾病

這樣吃蜂蜜能治療疾病

1、蜂蜜雪梨水

雪梨1～2個，削皮去核切塊，放入燉盅內，加少許涼開水，用文火隔水燉約1小時，取出待涼後加入2勺左右的蜂蜜攪勻即可喝水吃梨。可緩解秋燥引起的口渴、咽乾等症。

2、藕汁蜜露

鮮藕汁100～150毫升，加入蜂蜜30克，調勻飲服。適宜肺熱咳嗽、咽干喉痛、鼻出血者食用。

3、川貝蜂蜜湯

川貝末5克，加水適量蒸半小時，待溫後入蜂蜜30克，拌勻服用。適用於經久不愈的肺燥咳嗽、乾咳無痰或痰中帶血。

4、香蕉蜂蜜粥

大米50～100克、香蕉200克、蜂蜜適量。將大米熬粥後，加入切成小段的香蕉（去皮），待涼後加入蜂蜜拌勻食用。可潤腸通便、滋陰養顏。

5、蜜奶飲

蜂蜜50毫升、牛奶50毫升、黑芝麻25克。黑芝麻搗爛，同蜂蜜、牛奶調和，晨起空腹溫開水沖服。適宜於腸燥便秘、面色萎黃、皮膚不潤等症。

6、蜂蜜蘿蔔汁

白蘿蔔洗淨，去皮切碎，用潔淨紗布包好搾汁。每次取60毫升加蜂蜜一匙調勻飲用，每天3次，連服3～5天。對便秘者療效最佳。