臘八節要喝臘八粥吃泡蒜哦

臘八節要喝臘八粥吃泡蒜哦

臘八節要喝臘八粥吃泡蒜哦

從2013年1月12日起，就進入到農曆的十二月，也就是“臘月”。“臘者，接也，新故交接，故大祭以報功也”。“蠟月”的稱謂與自然季候沒太大的關係，而主要與祭祀有關。臘祭，先秦在冬至後第三個戌日，南北朝以後逐漸固定在臘月初八。到了明清，敬神供佛取代了祭祀祖靈和歡慶豐收，成為臘八節的主要活動。按照傳統習俗，臘八這天，是要喝臘八粥、泡臘八蒜滴。

據說，臘八粥傳自印度。佛祖釋迦牟尼當年捨棄王位出家，經過六年苦行修道，於臘月八日，在菩提樹下悟道成佛。在這六年修行中，他每天只食一麻一米。後人不忘他所受的苦難，於每年臘月初八吃粥以做紀念。我國關於臘八粥的歷史，可追溯到宋代。臘八這天，不論貧賤貴富，家家都要做臘八粥，用於祭祀祖先、閤家團聚品嚐及饋贈親朋好友。

我國不同地方臘八粥的搭配不同，推薦的配方：花生40克，黃豆40克，薏仁40克，紅豆40克，紅棗6-8個，蓮子15克，桂圓肉30克，水適量。超市裡也有賣搭配好的臘八粥的原料。其實，生活不用那麼教條，把家裡儲存的各種雜糧按照自己的喜好搭配在一起就可以熬“臘八粥”啦。熬粥最好用高壓鍋，節約能源、熟的快。

關於臘八粥的功能，人云亦云的說法有“資色、增力、益壽、安樂、辯說、除風、消宿食、辭清、除饑、消渴”等作用。其實，本人不認為一碗兩碗的粥有這麼大的作用。從現代營養學的角度來分析：粥由多種植物性食物組成，可以提供碳水化合物、蛋白質、膳食纖維及B族維生素等多種營養素，這些營養物質可以在體內發揮應有的作用。所以，不要把粥當成是“靈丹妙藥”。

臘八這天，還有一件重要的事要做，那就是泡臘八蒜。臘八蒜，就要在臘月初八這天來泡。否則，就不能叫臘八蒜。製作臘八蒜的用料簡單、過程方便，大蒜、醋，還有一個可以密封的瓶瓶罐罐之類的東東。

蒜要一瓣一瓣地剝皮，剝幾瓣還行，多了就有點著急了。耐下心來，享受製作臘八蒜的過程！把剝好了皮的蒜，洗淨、晾乾，瓶瓶罐罐也要洗淨、晾乾！臘月初八這天，把洗淨晾乾的蒜瓣兒放到瓶瓶罐罐裡面，然後倒入醋，封上口，放到一個低溫、不見光的地方。

過段時間（7-10天），泡在醋中的蒜慢慢地就會變綠，最後會變得通體碧綠，如同翡翠碧玉一般。這就是成功的臘八蒜啦。據說，只有臘八這天泡的蒜效果最佳，大家來驗證一下啊！

臘八蒜泡好了，另外一個產品也就同時誕生了，臘八醋。泡蒜的醋帶著蒜的味道，大年三十吃餃子時蘸上一蘸，那叫個美！