多吃百合有哪些功效

多吃百合有哪些功效

多吃百合有哪些功效

1、寧心安神：

百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。

2、潤肺止咳：

百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。

3、防癌抗癌：

百合含多種生物鹼，對白細胞減少症有預防作用，能升高血細胞，對化療及放射性治療後細胞減少症有治療作用。百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能，提高機體的體液免疫能力，因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。

4、美容養顏：

百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。

5、滋補治病：

百合有良好的營養滋補之功，特別是對病後體弱，神經衰弱等病大有裨益。

6、解渴潤燥：

支氣管不好的人食用百合有助改善病情。

7、清火養陰：

百合與冰糖、綠豆同煮粥、湯，可清火養陰。百合還有治療鬱熱型胃痛的功效。

8、輔助療養：

百合常用於白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的輔助治療。