金銀花茶緩解嗓子干癢
金銀花茶緩解嗓子干癢
春季天氣乾燥,不少人口乾舌燥、嗓子干癢,便順手丟嘴裡一顆潤喉糖。其實,這種方法是不完全正確的。
市場上的潤喉糖多屬於保健食品,含有薄荷、蒲公英等寒涼藥物,能清熱去火。由於含有寒涼藥物,潤喉糖能在一定程度上緩解口乾舌燥、咽喉疼痛等症狀,但是不適合長期不間斷使用。
中醫認為,嗓子干癢從發病原因上大致可分為虛火和實火兩種類型。除了嗓子干癢、咽喉腫痛等共同特徵外,實火者明顯口渴,喜歡喝冷飲,伴脾氣急躁、心煩失眠等症狀;虛火者口渴,不喜歡喝冷飲,有手足心熱等症狀。因為虛火者不宜服用寒涼藥物,所以更不宜多吃潤喉糖。
嗓子干癢者,可以喝具有清熱、生津、潤肺、利咽等功效的中藥茶。例如,金銀花5克,麥門冬5克,桔梗3克,生甘草2~3克,胖大海、藏青果各2~3克,開水沖泡,代茶飲。需要注意的是,脾胃不好的人不宜多飲。