首先我們來瞭解下當歸。當歸是多年生草本植物，是最常用的中藥之一，同時也是婦科聖藥。
它對婦女的經、帶、胎、產各種疾病都有治療效果，凡婦女月經不調，痛經，血虛閉經，面色萎黃，衰弱貧血，子宮出血，產後瘀血，例經（月經來潮時，出現口鼻流血）等婦女的常見病，都可以用當歸。
除了治療女性婦科疾病有很大效果外，當歸還是補血活血藥。補血主要用於治療心肝血虛，面色萎黃，眩暈心悸等。如四物湯。若氣血兩虛者，如當歸補血湯、人參養營湯等。當歸活血兼能散寒止痛，用於血虛，血滯而兼有寒凝，以及跌打損傷，風濕痺阻的疼痛證。
現代醫學研究證明，當歸含有17種氨基酸，包括人體必需的但不能合成的7種氨基酸。含有23種無機元素，其中16種為人體所必需的，如鈣、銅、鋅、磷、鉀、鐵等。有活血補血、澤膚、生肌補血、調經止痛、潤腸通便等功效，增強人體新陳代謝和內分泌功能，防治面部乾燥、脫屑、瘙癢等疾病，使皮膚光澤細嫩，還能增強腸胃吸收能力，刺激卵巢，對婦女延遲衰老有一定食療作用。
而且當歸的成分有雙向性，含有興奮和抑制子宮平滑肌的兩種成分。抑製成分主要為揮發油，興奮成分為水溶性或醇溶性而乙醚不溶性的非揮發性物質。所以中藥裡所用的當歸處理方式，會有補養的作用，有助於受孕。而一些保胎藥中的當歸是經過處理的揮發油部分，類似於精油的處理方式，可以抑制子宮平滑肌，有安胎的作用。
所以備孕期間是可以吃當歸的，不僅補血還能調理月經。但是由於當歸對子宮平滑肌的作用，早孕婦女食用後會發生子宮收縮而出現陰道流血，而且當歸是一種活血養血的藥物，其活血的效果，可能容易導致流產！所以孕婦是不能吃當歸的，即使要吃也要在醫生的指導下食用。