女人宮寒？當歸阿膠來調理

女人宮寒？當歸阿膠來調理

女人宮寒？當歸阿膠來調理

女人宮寒體質當然不是什麼理想的體質，會有痛經、月經不調、身體怕冷等不良症狀，緩解自身不適，應及時採取調理治療措施。宮寒吃什麼好呢？中醫來幫你。

當歸性溫，女人最佳的調理滋補品。

女人屬陰，宮寒體質因此也是非常常見的一大症狀，一到冬天就有許多女人們感覺非常難熬，因為她們一天到晚都有手腳冰涼的不適感，恨不得成天抱著熱水袋來助暖。而到了每月的生理期更是有苦難言，痛經、月經不調困擾著她們……

對於這種情況，中醫建議女人平時可以適當的食用當歸來調養身體。當歸具有治療宮寒的功效，幫助女人恢復健康體質，讓女人不再害怕生理期。

冬天食用阿膠來滋補身體，宮寒體質人群最適宜。

阿膠是非常適合女人在冬天食用的一款滋補佳品，特別是宮寒體質的女人，每天一小匙阿膠，讓女人氣色紅潤、身體平衡，冬季手腳冰涼和月經不調等不良症狀都會得以有效治療。

治療宮寒，最好將阿膠搭配紅棗、枸杞和黑芝麻一起食用，養生效果更佳，讓女人由內而外散發出一股健康紅潤的氣色。