偏頭痛喝紫菜蛋花湯

偏頭痛喝紫菜蛋花湯

偏頭痛喝紫菜蛋花湯

選擇一種海苔（即紫菜乾）的零食，多吃這種食物，能減少偏頭痛的發作。偏方的關鍵在於紫菜，紫菜裡含有大量的鎂元素，有鎂元素的寶庫之稱。

據測定，100克紫菜裡含有460毫克鎂，而1千克雞蛋才有230毫克鎂。正是這個鎂，對偏頭痛有預防作用。

還要注意的是，像干奶酪、巧克力、酒，含咖啡因的飲料如茶、咖啡，醃熏的肉類如香腸、火腿等，都有可能誘發偏頭痛，所以應該盡量忌口，這樣才能保證最好的預防效果。

此外，精神緊張或過度失眠也容易引起頭痛發作，希望大家引起注意，身體是革命的本錢，勞逸結合很重要。