鮮味蘿蔔湯排毒給你健康肌膚

人這一生總有一些抱怨，很多女人抱怨自己的肌膚會無緣無故的起痘痘，痘痘會讓女人的肌膚受到傷害，嚴重了也會讓肌膚留疤，很多人會問痘痘為什麼會無緣無故的出現，原因就是體內毒素，所以排毒養顏很重要，那麼你們知道排毒養顏的方法嗎?

抱怨：三餐總是沒規律，腸胃越來越折騰，還總會生小豆豆!

你需要：給身體排毒

三餐沒規律，一會兒暴飲暴食，一會兒又為了減肥什麼都不吃，很多OL都會這樣反反覆覆折騰自己的腸胃。殊不知這樣並不能減肥，相反，不規律的飲食習慣還會造成便秘的困擾。毒素排不出來，嬌嫩的皮膚就會變得粗糙暗淡，“痘痘”叢生。你可不想做一個“痘痘”公主吧!在湯內放一些蘿蔔、綠豆、苦瓜或者黑木耳這樣健脾益胃的材料，能有效幫你排除毒素，皮膚更加柔嫩光滑!

鮮味蘿蔔湯

養生湯推薦：鮮味蘿蔔湯

材料：三碗水(750毫升)，白蘿蔔2個，蔥2棵，雞味濃湯寶1塊

做法：

1.白蘿蔔洗淨去皮，切塊;蔥切成碎末。

2.在鍋中放入三碗水，煮沸後加入家樂雞味濃湯寶1塊，攪拌至完全溶解。

3.放入蘿蔔塊，待再次煮沸後撒上蔥碎即可。

因為平時的飲食不規律，導致肌膚會有很多毒素生成，所以排毒養顏很重要，以上的食物就是可以讓女人排毒養顏的方法，這個食譜很簡單，不光能讓女人排毒養顏，還會給女人增加很多營養。