如果經常上火，嗓子動不動就會發癢難受，建議平時在家裡頭也可以買點柚子、柿子等清肺熱效果不錯的水果，時不時吃上一點，既當零食補充維生素，還對嗓子有好處。
白蘿蔔汁止頭疼-白蘿蔔汁的作用與做法
白蘿蔔汁的作用與做法
白蘿蔔汁止頭疼
有這麼一個偏方，白蘿蔔一個，搗爛擠汁，滴鼻。滴液中可溶入1.5克冰片再用。滴後應保持20分鐘內汁不外流，1日2次。那麼這個偏方究竟如何呢？
這個偏方在中醫藥古籍《本草備要》中有記載。中醫認為，白蘿蔔汁辛甘、性涼，在治療因鼻塞、鼻竇炎，以及外感風寒等引起的偏頭痛方面有一定效果。偏頭痛西醫稱之為“血管性頭痛”，在中醫看來，“不通則痛”，不論什麼原因，只要導致循環受阻就會出現疼痛。白蘿蔔汁中含天然芥子油，滴入鼻腔通過鼻黏膜迅速吸收，可起到通竅活血的作用，促進腦部血液循環，緩解偏頭痛。患者取汁時要注意衛生，以免因蘿蔔汁受到污染而引起鼻腔、鼻竇感染。
需要提醒大家的是，頭痛的類型有很多，此方只適用於偏頭痛。高血壓等病症都可導致頭痛。若患者經常不明原因頭痛，應及時到醫院治療，以免貽誤病情。
白蘿蔔根搾汁
以前我也試過用白蘿蔔的肉來搾汁，結果發現效果就不如白蘿蔔根那麼好。可蘿蔔根搾出來的汁實在是辣口，老年人或者體質太弱的人，如果實在是喝不下去的，就可以建議把蘿蔔的根拿來煮水喝，但裡面什麼也別加，連鹽都是不能加的。
中醫認為蘿蔔味辛甘，性涼，入肺胃經。有“蘿蔔響，咯崩脆，吃了能活百來歲”之說，以前也聽人提過，如果有鼻出血，可以生搗白蘿蔔汁滴鼻；如果有感冒的話，也可以煮白蘿蔔吃；吃得太油膩了，就可以燉點蘿蔔湯，消食還養胃。
如果經常上火，嗓子動不動就會發癢難受，建議平時在家裡頭也可以買點柚子、柿子等清肺熱效果不錯的水果，時不時吃上一點，既當零食補充維生素，還對嗓子有好處。