經期能吃剁辣椒嗎

經期能吃剁辣椒嗎？這個問題對於經期的女人們來說是非常重要的，因為在很多時候，這個問題經常會影響到經期女人們的額身體健康的，所以大部分女性朋友對於這個問題是非常感興趣的。說到剁辣椒，一般人還是會知道的，因為一些人的飲食上是會吃到剁辣椒的，當然一般人還只是把這剁辣椒當作是調味品來食用的。

經期的女人們需要注意的方面有很多的，這點對於大部分人來說應該都是知道的。經期的女性們一定不可以著涼的，這對於她們的身體是非常不好的。當然最需要重視的還是平時的飲食方面而已，因為女人來月經的時候有些食物是不可以吃的。

那麼下面就來說說經期能吃剁辣椒嗎？

經期不要吃冷飲，不貪涼，不要洗冷水澡，不要吃辣椒。

月經雖然是個生理過程，但經量多少，有無血塊，血色深淺，卻與機體陰陽寒熱有關。經血多，屬虛;血塊多，屬淤;經色深為內熱重，色淺為血虛。食品的性味對經血影響很大。月經期間，若多吃味酸之物會使經量減少，引起經行不暢、痛經，所以要少吃李子、檸檬、梅子、醋等酸物，以利經血暢通。而寒涼之物，會引起經血淤結，導致痛經、經血量減少、閉經等症，最常見的是服了寒冷之物，如冷飲、生拌冷菜等，使經血凝結，經血暢行不通，經血不通則產生腹痛。經期不能吃寒涼之品，那麼能否吃辣椒、咖喱、狗肉、羊肉、酒等辛溫、香燥之物呢？同樣不行。因為熱性食品也會影響經血情況。血熱則狂行，引起經血量過多，血色鮮紅，久而久之會引起貧血。所以，經期需作必要的「忌口」，千萬不能我行我「食」。

這些食物主要由三大類：

1、生冷類：既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益於人體的，但在月經期卻應盡量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經，月經不調等症狀。

2、辛辣類：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料，在平時，菜時，菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。可是，在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經、經血過多等症。

3、影響性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

所以，相信通過上面內容的詳細介紹，大家應該也就知道了，其實對於經期的女性們而言，一般是不可以吃剁辣椒的，因為辣椒本身就是經期的女人在飲食上面的禁忌而已。除了這個之外，女性來月經的時候還有很多方面需要注意的，這點廣大的女性朋友們必須要時時注意到才行。