辣椒是一種我們非常熟悉的蔬菜，也是很多人士喜愛的蔬菜，這種蔬菜一年四季都會生產，在最開始的時候辣椒生長於南美洲熱帶，是在明朝的時候在進入到我們國家的。現在我們國家有很多的地方都生產辣椒，成為了人們日常菜系中離不開的一道材料，這也足以證明了辣椒在我們生活中的重要性。
很多人都不知道其實辣椒裡面也含有了大量的維生素，如果經常食用辣椒的話，可以讓我們的飯量明顯的提升，讓我們的體力得到明顯的改善，同時對於怕冷的人群來講也是有著一定的幫助的。那麼來例假可以吃辣椒嗎？下面請看介紹。
辣椒含有一種物殊物質，能加速新陳代謝，促進荷爾蒙分泌，保健皮膚。富含維生素C，可以控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇。含有較多抗氧化物質，可預防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道暢通，用以治療咳嗽、感冒。辣椒還能殺抑胃腹內的寄生蟲。
1、解熱、鎮痛：辣椒辛溫，能夠通過發汗而降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。
2、預防癌種：辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質，它可阻止有關細胞的新陳代謝，從而終止細胞組織的癌變過程，降低癌症細胞的發生率。
3、增加食慾、幫且消化：辣椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食慾，促進腸道蠕動，幫助消化。
4、降脂減肥：辣椒所含的辣椒素，能夠促進脂肪的新陳代謝，防止體內脂肪積存，有利於降脂減肥防病。
5、但是過多食用辣椒素會劇烈刺激胃腸黏膜，引起胃痛、腹瀉並使肛門燒灼刺疼，誘發胃腸疾病，促使痔瘡出血。
有關來例假可以吃辣椒嗎的問題就講解到這裡，在女性經期的時候最好是不要食用辣椒，這樣會導致女性出現痛經的情況，一旦出現這樣的情況就可能會引發一些婦科疾病的發生，所以這樣的情況對於我們的健康來講是非常不利的，建議經期的女性一定要遠離辣椒。