鴿肉性味成平，無毒。解諸藥毒，調精益氣。鴿肉不但營養豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病，《本草綱目》中記載“鴿羽色眾多，唯白色入藥”，從古至今中醫學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。現代醫學認為：鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補神，提高記憶力，降低血壓，調整人體血糖，養顏美容，皮膚潔白細嫩，延年益壽。
坐月子期間是可以吃的，營養價值高，而且鴿子的動物蛋白分子比雞鴨鵝等小多了，利於消化。鴿子是補血補氣的，可以燉湯喝有營養補血並加快傷口癒合，使身體早日復原。
坐月子的時候，需要補氣和補血，鴿子可以補血的，蛋白質含量還是比較豐富的，可以回奶的。如果想回奶，可以吃多一點含蛋白質比較高的食物，雞蛋、魚肉、未熟的木瓜、雞肉、豆類製品這些都可以的。