豬肝不能和什麼一起吃?與豬肝相剋的食物大全

肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。豬肝含有豐富的營養素,但要注意勿與其相剋的食物一起吃。

豬肝不能和什麼一起吃?與豬肝相剋的食物大全
豬肝不能和什麼一起吃?與豬肝相剋的食物大全

豬肝與富含維生素C的食物相剋

新鮮的豬肝與鵪鶉肉混合烹炒中,各自所含的尚未失去活性的酮與其他生物營養素、微量元素,可能發生複雜的化學反應(酶需加熱到一定程度才失活),產生一些不利於人體的物質。某些物質進入人體後,干擾了微量元素(如鐵、銅)的代謝,影響了某些酶的形成與激活,或破壞了一些必需的維生素,以致引起不良的生理效應,產生色素沉著而生墨干。這種相剋關奉古時李時珍也曾在《本草綱目》中有記載:“豬肝合鵪鶉食生面墨。”墨干即枯焦黔黑之意。

豬肝與番茄、辣椒相剋

豬肝炒食或做湯不宜配番茄、辣椒、毛豆等富含維生素C的蔬菜。維生素在受熱受光時易被破壞,在酸性溶液中較為穩定(pH<4),在中性及鹼性溶液中極不穩定。特別在有微量金屬離子(如銅離子、鐵離子等)存在時更易被氧化分解,即使是微量的銅離子也能使維生素C氧化速度加快1000倍。豬肝中含銅、鐵元素豐富,每100克豬肝中含銅2.5克,鐵25毫克,能使維生素C氧化為脫氫抗壞血酸而失去原來的功能。

豬肝與菜花相剋

炒豬肝不宜配菜花。菜花中含有大量纖維素,纖維中的醛糖酸殘基可與豬肝中的鐵、銅、鋅等微量元素形成整合物而降低人體對這些元素的吸收。

豬肝與蕎麥相剋同食會影響消化。

豬肝與雀肉相剋同食會消化不良。

豬肝與豆芽相剋豬肝中的銅會加速豆芽中的維生素C氧化,失去其營養價值。

肝臟與雀肉相剋會引起中毒,可以用綠豆治療。

豬血與何首烏相剋會引起身體不適。

《豬肝》