盤點：蘋果醋的神奇妙用
蘋果醋功效：
1、光滑皮膚
把230克蘋果醋倒入注滿溫水的浴缸，然後泡15分鐘的澡。由於蘋果醋的pH值與我們人體皮膚的保護酸pH值類似，所以泡一個加蘋果醋的澡，有助皮膚恢復酸鹼平衡。
2、緊膚水
混合一湯匙蘋果醋和兩杯水，浸入一個棉花球，然後擦在洗淨乾燥的臉上，有助收緊皮膚。注意不要沖洗掉，醋的氣味會很快消失。蘋果醋的天然α-羥基酸和乙酸會刺激血液循環和縮小毛孔。
3、治療瘀傷
蘋果醋稀釋後浸入棉花球，置放在瘀傷處，然後用一條繃帶固定住，靜待一個小時。如果瘀傷特別嚴重，事後還需塗上山金車凝膠。蘋果醋的抗炎特性能鎮靜擦傷和瘀傷皮膚，其乙酸則能加速血液循環和傷口的癒合進程。
4、舒緩曬傷皮膚
混合半杯蘋果醋和四杯水，將一塊毛巾浸入其中，然後敷在曬傷皮膚上。蘋果醋幫助平衡皮膚pH值水平，促進皮膚癒合，防止起泡現象。
5、治療蟲咬
蘋果醋稀釋後，浸入一個棉花球，然後拍打在被蟲子咬過的皮膚上。蘋果醋裡的酸能化解皮膚瘙癢，抗炎特性則能緩解腫脹，而其酸性平衡屬性有助加速癒合。
6、亮澤頭髮
混合兩湯匙蘋果醋和一杯水，洗完頭髮後，把該混合物倒在頭髮上，然後塗護髮素，最後徹底沖淨。蘋果醋中的醋酸能清除你頭髮上積累的美發產品殘餘，讓你的頭髮回復到閃亮光澤的狀態。
7、舒緩脫毛造成的皮膚發紅
把蘋果醋稀釋，浸入棉花球，然後塗擦在皮膚發紅的位置。如果皮膚刺激現象嚴重，那麼事先用蜂蜜薄薄地塗上一層，等待5分鐘時間，然後沖洗乾淨，乾燥之後再用棉花球塗上蘋果醋。蘋果醋的抗炎特性能舒緩發炎皮膚，醋酸則能軟化皮膚，讓有內嵌傾向的毛髮更容易長出來。
8、清除腳臭
混合一杯蘋果醋和四杯溫水，泡腳15分鐘，然後沖淨，擦乾雙腳。蘋果醋的防腐特性和抗真菌性能抑制細菌生長，為雙腳消毒和除去異味。
9、治療頭皮屑
混合等分的蘋果醋和水，在洗髮水之前抹在頭上。也可以在你平時用的洗髮水中倒入一茶勺蘋果醋，用來洗頭和按摩。蘋果醋具有天然抗真菌特性，能防治頭皮屑。此外，它的pH值酸性平衡能夠還原頭皮的保護酸層，進一步抵禦真菌的生長。
10、潔牙
溫馨提醒對於愛感冒的人來說，可以在早飯後出門前喝一瓶蘋果醋，可以抵禦早晨上班路上的寒冷，不得感冒。尤其是在冬天，可以把蘋果醋加熱來喝，這樣對胃沒有什麼刺激，也讓醋的消毒殺菌效果更好一些。