葡萄柚精油的功效與作用

葡萄柚精油的功效與作用

葡萄柚精油的功效與作用

植物精油可以說是植物的靈魂，它萃取自植物的花、葉、根、籽、皮、果、莖等部位。各種植物所能萃取出的精油量，是根據植物的不同而有所差異，例如玫瑰花苞只含有極少可被萃取的部分，通常約100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油，可見其珍貴。精油護膚與任何護膚品不同的是，在保養肌膚的同時，還有調理身心的作用。葡萄柚精油是以新鮮果皮為原料的，採用冷搾方法，出油率在0.5~1%之間。主要的化學成分松萜或蒎烯、檜烯、月桂烯、檸檬油精、香葉醇、芳樟醇、香茅醛、乙酸葵酯和萜品烯或松油烯。葡萄柚精油有激勵情緒的效果，可以緩和壓力和沮喪。

葡萄柚精油可以幫助油性皮膚保持清潔，可以調理肌膚和組織，對治療痤瘡也有幫助。葡萄柚精油常在頭髮護理中用到，能促進頭髮生長。葡萄柚精油含有高濃度的維生素C，因而對免疫系統非常有利用價值。可以有效地預防感冒和流感。葡萄柚精油最適合用於分解脂肪團（胖女人臀、腿部），對於減輕體重和利尿也有積極的作用，還能幫助身體排除過多的水分。通過刺激淋巴腺系統的循環，還可以排除體內的毒素。對於治療肌肉疲乏和僵硬療效顯著。

葡萄柚精油的使用方法

葡萄柚精油按摩法：

精油要經過基底油稀釋調和後才能使用，經過按摩很快就能滲入體內並被皮膚吸收。精油的使用量以“滴”計算，越精純的精油使用量越少。

沐浴，足浴法：

精油可用於泡澡或泡腳，但未經稀釋的精油，有時會對某些材料的浴盆有損害。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發，全身放鬆浸泡大約20分鐘。

水溶噴霧：

將數滴精油滴入蒸汽機或噴霧水壺，能清潔空氣及抑制細菌。冷熱布敷：將香薰精油滴入熱水或冷水中，以毛巾浸透擰乾，再敷於所需部位。

吸嗅法：

5～10滴精油放入熏香燈，也可以滴在面紙上或滴在熱水水吸嗅。護膚，

漱口：

含香薰油的漱口水，有消毒及治療口部感染的功效。

護髮：

可稀釋於潤膚露、乳霜、洗髮水、護髮素等作各種用途。

直接塗抹：

大部分精油不能直接塗抹在皮膚上，薰衣草和茶樹則是例外，兩者對燙傷及蚊蟲叮咬均有療效。

將15-20滴純精油滴於10ml純水中，直接噴灑於身體各部位，與個人體味融合，散發獨特氣息。把精油加在蒸餾水中，放於噴霧瓶中，隨時噴灑在床、衣服、傢俱、書櫥、地毯以及寵物的身上，起到消毒除臭，改善生活環境的作用。