俗話說：非禮勿視，非禮勿擾！
　　見我一而再、再而三地看著她的隱秘部位，師娘終於有點不高興了，嬌媚的面容上劃過了一絲慍怒，道：「學著我的樣子，盤膝坐下來！」
　　「啊……」
　　見師娘這樣，我才恍然意識到，感情她是在教我什麼東西呢！
　　果然，待我坐下之後，師娘緩緩念道：「修煉之術，首講祛病健體，再看益壽延年，後求長生久視；吐納者，呼吸也，吹噓呼吸，吐故納新。」
　　我聽了有些雲裡霧裡的，不解道：「師娘，這……什麼意思？」
　　師娘道：「今天你鍛煉了身體、學習了武術和符咒，現在師娘要教你的，是呼吸吐納之術！」
　　呼吸吐納？
　　我有些好奇道：「師娘，我們不是每天、每時、每刻都在呼吸嘛，這有什麼好練的？」
　　師娘笑道：「氣聚則生，氣死則亡！倘若你真練會了呼吸吐納之術，便等於擁有了不死之身！」
　　不死之身？
　　我吃驚道：「師娘，我讀書少，你可別騙我！」
　　見我這麼貧嘴，師娘又有些不高興了，胸膛微微起伏著。
　　但怎麼說師娘也三十多歲了，什麼陣仗沒見過？
　　所以很快，她就控制住了自己的情緒，淡然道：「你開始接觸這些，心有疑慮倒也正常。但天寶你記住，你師傅楊玉力，就是因為學習了呼吸吐納之術，所以才能活到一百二十九歲！你願意跟著師娘學習嗎？」
　　活到一百二十九歲？
　　我他媽做夢都想啊！
　　於是我狠狠點頭，道：「師娘，我當然想學！對了，師娘也是因為學習了呼吸吐納之術，所以才會顯得這麼年輕漂亮吧？」
　　愛美之心人皆有之，何況是女人！
　　果然，聽我這麼當面讚美，師娘眉頭舒展，笑道：「不要只會嘴上賣乖！閉上眼睛，靜下心來，跟著師娘念口訣！」
　　入手起功，漫用呼吸。
　　未納菁英，先吐濁積。
　　一吐一納，生新去余。
　　……
　　開始聽這口訣，我的確是摸不著頭腦，跟聽天書一樣。
　　但正所謂「書讀百遍，其義自見」，念著念著，我似乎摸到了一點小竅門，漸漸跟上了師娘的節奏，呼吸也開始變得均勻悠長起來。
　　剛有一點小成就，我心裡就得意了，忍不住睜開眼來，看著坐在對面的師娘。
　　這一看，我的內心又翻江倒海起來，就連身體也可恥地有了反應，怎麼都控制不住！
　　我尋思，師娘的安排有問題！
　　要是她親自教我棍法，肯定要比二師姐教得好！
　　因為，她什麼也不用做，只要就這樣坐在這裡，一動不動，我的棍棒就施展出來了……
　　「天寶，不要走神，跟著師娘的口訣繼續……」
　　「嗯……」
　　我嚇得趕緊閉上眼睛，生怕被師娘知曉我又偷看她！
　　……
　　不知過了多久，我的內心終於平靜下來，不起一絲波瀾。
　　更神奇的是，我勞累了一天的身體，也特別地放鬆起來，好像剛剛才睡醒似的。
　　就在此時，忽聽耳畔傳來了師娘的聲音，道：「起來吧，天寶，今日先到這裡。」
　　「啊……」
　　我睜眼一看，才發現不知何時，師娘居然已經穿好衣服了，於是自己也趕緊穿上。
　　到了花園中的涼亭，師娘示意我坐下。
　　她倒了兩杯溫水，放了兩顆丹丸在裡面，自己喝一杯，將另一杯推給了我。
　　這丹丸，透體烏黑，別說，長得跟蠶豆研發出來的牛叉丸似的！
　　待丹丸融化，我端起水杯一飲而盡，這才問道：「師娘，我們喝的是什麼？」
　　師娘道：「此乃小還丹，可修煉身心，配合咱們白雲觀的呼吸吐納之術，更是妙用無窮！」
　　師娘這麼一解釋，我果然覺得身體舒服極了，也不知是這小還丹的作用，還是心理作用。
　　剛剛一番呼吸吐納，居然已經過去了兩個小時。
　　師娘又跟我嘮叨了幾句，然後便讓我回去睡覺了。
　　……
　　接下來的日子，每天都重複同樣的學習和生活。