如何判斷你的問題解決方式是否是不合理的？不合理的問題解決至少有下述兩種模式：
（1）偽解決方案（問題看似解決實則沒有）
（2）以犧牲他人權益和需求為代價的問題解決方式
上述兩種不合理的問題解決方式都是自欺欺人的，都沒有關注問題解決最本質的東西。這兩種問題在人類生活中都普遍存在。我們都有基本的需求、價值觀和願望，當這些訴求無法得到滿足的時候，我們會感到受挫。我們經常混淆對錯的需求、合理與不合理的價值觀之間的區別。結果，我們常常會尋求滿足自身錯誤的需求而產生不合理的行為結果。
1.去除錯誤的解決方案
因為我們總是在滿足錯誤的需求、實現非理性的目的。那些應該被解決的問題仍懸而未決。要解決這些問題，我們首先應該去除對錯誤需求和非理性目的的追求，這樣，我們才能真正地將那些偽問題解決掉。
2.錯誤的需求和非理性的結果
考察一個需求是否是錯誤的，首先問問自己下述問題：「我是需要這個，還是僅僅想要得到它？」大多數的孩子和很多成年人會用「需要」這個詞代替「想要」。但是，謹慎思考，我們會發現，答案很可能是「想要」並非「需要」。這兩種描述有著本質性的區別：「我需要食物來維繫生存」和「我想要跑車來讓自己開心起來」是不一樣的。你想要富有，但你並不需要這些財富。你想和某人熱戀，但你並不需要他。你想要一份體面的工作，但你並不需要這樣。區分清什麼是「想要的」，什麼是「需要的」，我們就可以處理很多問題。
生活中一些不合理的價值觀和目的源於某些特殊理由，而並非真正意義上的需要。比如說，政治構建了制度體系，但這一制度體系並沒有解決問題，反而帶來了更多的麻煩。這些本應使從政人員更為輕鬆的制度規則反而增添了更多的障礙。一些政治家有時會制定犧牲公眾利益的法律來獲取財團的支持。
非理性的價值觀有時會造成更大傷害。許多人深陷價值誤區，願意犧牲大部分人的利益來迎合少部分人。這些情況下，我們不應該繼續尋求非理性價值觀和不合理願望的滿足，而是要對這種非理性的滿足感抱有警惕和抵制的態度。
比如說，一些學生會背下考試的核心考點，因為這比真正理解意義容易得多。但是，這樣做是不合理的，因為日後工作要求學生理解，而沒有真正理解知識的學生就會在這樣的要求下感到迷失，他們的課業和自尊心會遭受到相應的打擊。這種不合理的學習方式在數學和自然學習的課堂中很常見。這是一種典型的自我欺騙行為。