把握要點養出柔順迷人秀髮

在選擇產品時，最好選擇含有保濕的洗髮水，成分中的鎖水精華素對預防吹風和染、燙對髮質的傷害非常有效，讓你在吹風和燙髮之餘不必擔心盤發的光澤和彈性。

Part 1 頭刷的選擇與清洗

刷子大致分為天然毛製品和尼龍製品兩種。選擇的時候要選擇具有良好彈性，且毛端呈圓形者為佳。頭刷最好選用天然的毛刷，長期使用天然毛刷會使你的頭髮柔順有光澤。

洗髮前最好用尼龍刷梳發，以便除掉灰塵。潤發時用天然毛刷，最好為豬毛製品。整理髮型時，最好用硬質、粗骨的毛刷。常用的髮梳應時常在溫水中用洗髮劑清洗。清洗時可用髮梳輕梳發刷。

Part 2 油性頭髮

油性頭髮在夏天時當天氣很濕熱或風很大的日子，可每天洗頭再次，不過一定要選用很溫和的洗髮水。

Part 3 干性頭髮

干性頭髮的人在選擇洗髮水的時候，一定要選擇滋潤的配方。在洗頭的時候，應該輕輕地按摩頭皮，促進血液循環，刺激油脂分泌，更可以幫助頭髮變得富有光澤和彈性。

Part 4 洗頭的最佳水溫

在洗頭的時候，一般用接近人體溫度的38℃溫水洗頭最好，頭髮比較髒時，水溫最高也不要超過42℃。如果長期用偏熱的水洗頭，一旦髮質變差，要改善就很難了。

Part 5 多長時間洗一次頭為好

一般而言，油性髮質的人可三四天洗一次頭，干性髮質的人一星期最好洗髮一次，中性髮質的人可四五天洗一次。個別油脂分泌十分旺盛的人，每天或每兩天都要洗一次頭髮。

Part 6 正確洗髮步驟

1 、用髮梳梳理一二分鐘，使頭髮順暢而無糾結。

2 、預先選擇好適合的洗髮產品，準備一個水流強勁的蓮蓬頭。

3 、用溫水徹底地潤濕頭髮，再倒少量的洗髮液在手上加幾滴水稀釋。用雙手揉搓，使其產生輕微泡沫，接著用指腹按揉頭皮，頭皮按揉好後，再搓洗頭髮，由髮根洗到髮梢，來回兩三次，直到自己感覺很舒服，頭皮也乾淨了。用溫水洗淨。

Part 7 頭髮乾燥需要的營養

需多吃植物油和含蛋白質、維生素A及含碘的食物，如葵花子、豆類、奶、海帶等食品。

Part 8 洗髮的週期

一般來說，干性髮質和中性髮質，一周洗1~2次即可；油性髮質最好隔天一洗。另外，不管你是一周洗兩次，一周洗3次或是天天洗，只要感覺頭髮髒了就要清洗。

Part 9 頭髮要像臉一樣悉心呵護

正常人平均每平方厘米的頭皮上，分佈著144~192個皮脂腺，比臉部還要密。這些皮脂腺每天都會分泌油脂。由此可見，頭部皮膚與面部肌膚一樣需要經常清潔和細心呵護。