坑害頭髮健康6民間護髮方

1 每天梳頭100下

很多雜誌或是美容節目都教大家要每天梳頭一百下!的確，梳頭能幫助清理頭髮上的髒東西，並且能夠刺激頭皮令血液流通更加順暢，讓頭髮更健康地生長。但是，每天梳30下就夠了，梳頭次數太多反而會傷害到頭皮讓秀髮受損。

2 倒刮頭髮為了讓髮型更蓬鬆

很多人學髮型師那樣，一隻手抓著頭髮尾部，另一隻手用梳子由發尾向前梳，這樣的確可以幫你打造出一款蓬鬆浪漫的髮型，但同時，你頭髮的毛鱗片也被一片片刮起，後果不想而知啦!

3 頭髮乾燥就多抹點護髮乳

你一定以為，頭髮乾燥，缺乏光澤的話，多抹點護髮乳就可以解決問題，但事實是，塗抹過量的護髮乳只會增加頭皮的負擔，“營養過剩”後的頭皮，就也變得不健康了!而且，在塗護髮乳的時候，只需塗在髮梢即可。

4 染燙同時進行造型更完美

千萬不要被髮型師慫恿，將染髮燙髮一起進行。真正優秀的髮型師絕不會這樣建議你。剛燙過頭髮的人，最好等1個月後再進行染髮，否則只會增重頭髮負擔，且燙髮藥水會令染髮劑效果減半!

5 用力梳頭消滅頭屑

妄圖在最短時間內滅掉頭屑?用梳子的末端刮頭皮的確可以暫時性地把頭屑清理掉，但你要知道是，頭皮上的角質會因此剝落，讓你的頭皮受到極大的損傷!

6 往頭髮上噴香水散發女人香

誰都想擁有一頭清香飄逸的秀髮?因此把香水往頭上噴灑，殊不知，結果會適得其反。香水中含有酒精成分，一旦揮發，就會將頭髮中的水分一併帶走，用頭髮變乾燥作為代價來換取“香噴噴”的秀髮，絕對得不償失!

頭髮護理必須做的6件事

1、改用舒緩洗髮露

這段時間洗髮，盡量選用溫和、PH值中性的舒緩型洗髮露，既可以每天溫和有效地清潔頭皮，同時也能保持秀髮的含水度，讓秀髮更健康。同時，清新而天然的植物香氣也能緩解緊張的情緒。

2、調整好髮色與髮型

換季時節，應該先修整髮型，減掉分叉與不健康的頭髮。倘若之前染過的髮色有所脫落，那麼也一併補染或者更換髮色，但染髮能避免則避免，畢竟會對髮質有所損傷。

3、隔天做滋養發膜

提高光澤度。做好清潔工作，更要讓秀髮潤澤柔亮。隔天在洗頭後，用滋養發膜滋潤髮絲，給秀髮集中的營養補給，減少乾燥、分叉和斷裂的出現。充滿光澤度的健康秀髮，才能在人群中為你贏得加分，好運“從頭開始”。

4、頭髮也要防曬

不要以為洗髮才是頭髮保養的重點。要知道，除了洗髮那短短半小時，其他時間，你的秀髮就赤裸裸地暴露在外界環境下。尤其天氣轉暖，日曬機會增多，會加速頭髮的乾燥，失去光澤。在出門前記得給頭髮一層保護膜——具有防曬效果的免洗護髮素，並在陽光下盡量打傘，減少對頭髮的傷害。

5、集中補充微量元素，改善髮質原動力

維生素等微量元素能在最短的時間裡改善髮質，效果驚人，令秀髮變得柔軟而靈動。其中，最重要的是在7天的飲食中增添鋅(大量存在於豆類中)、維生素 A(大量存在於深綠色蔬菜中)和維生素B6(雞蛋中所含最多)。如果你的髮質屬於特別乾燥易斷，可以每天兩次攝取500mg的黑加侖油，迅速令秀髮變得柔嫩而強韌。

6、睡前按摩頭皮，放鬆心情

忙了一天，就用按摩來給自己放鬆，同時舒緩頭皮，“土壤”健康，頭髮才能盈亮。睡前，盤腿做在床上，靜下心，閉上雙眼，用十指指腹輕輕按壓頭皮，由前往後，由中央往兩側，按摩5分鐘，整個人都會放鬆下來，同時也有利於頭部的微循環，保持頭皮健康與舒適。

總結：在生活中護髮方法各種各樣，但是並不是存在的就是正確的，有的民間護髮方法嚴重危害頭髮健康。以上小編為您準備的女士美容指南為您揭秘的來學習下吧。