學習和工作壓力過大固然是造成脫髮的一個重要原因，但睡得晚、吃得辣、愛染髮這三大不良生活習慣卻是青少年脫髮的主要禍根。有關專家指出，青少年脫髮病人，要麼喜歡“賴”在網上熬夜，要麼夜晚活動太多，或者貪吃辛辣，或者愛把頭髮的顏色變來變去。在這樣不良生活習慣的長久折磨下，頭髮只好“自行了斷”。同時，還有遺傳因素等原因。
如何治療青少年脫髮？青少年脫髮怎麼辦
治療青少年脫髮的最好方法
1、早晚梳發：
每天早晚各梳發百次，能刺激頭皮，改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤於梳發可有助於防脫髮和頭皮屑的發生。
2、更換梳發的方向：
梳發的方向如果保持不變，頭髮縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關係，將會特別的乾燥或變保有時不妨改變一下頭髮分開的方向，有利於避免脫髮。
3、頭部按摩：
青少年脫髮最好施行頭部按摩，因為頭部按摩可以促進血液循環，使頭髮柔軟，提高新陳代謝，促進頭髮的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭髮。按摩前，在頭皮上搽發油，更有防脫髮的功效。
4、少吃油膩食物：
青壯年多發生脂溢性禿髮，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，瘙癢等明顯症狀。少吃油膩和含糖高的食品，多吃穀物、蔬菜、水果或多吃富含鐵、鈣和維生素A豐富以及對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和蛋白質含量最高的魚。
5、治療脫髮的食物：
青少年攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的循環。應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。
6、白蘭地治脫髮法：
在洗髮水中加少許白蘭地酒，邊洗邊按摩頭皮，長期堅持，可使頭髮不再脫落。
7、鹽水防治脫髮法：
用半盆溫水將100～150克食鹽溶解，浸入頭髮，揉搓幾分鐘後，加適量洗髮精後繼續洗，然後用清水過兩遍。每星期一次，2～3次即可見效。
8、注意合理的晾乾頭髮：
濕發脆弱易損、故干發時宜用乾毛巾按壓拍干，不宜用毛巾搓擦。電吹風的高熱對頭髮有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。最好讓頭髮自然乾燥。
青少年脫髮治療偏方
1、鮮側柏葉30克，霜桑葉15克，鬧羊花3克，骨碎補12克，透骨草10克，皂角3克研末，放入大口瓶中，用75%的酒精浸泡，以沒過藥為度，將瓶口密封，7天後即可使用。用時以紗布濾出藥液，用脫脂棉蘸抹患處，每日3-4次。
2、何首烏、生側柏、黑芝麻、旱蓮草、女貞子、生地各30克，陳皮15克，川椒9克，大青鹽13克加水煎汁後放黑豆500克，煮至藥汁全部被豆吸收為止。將豆曬乾後，每次嚼服60粒，每日3次。
3、生薑皮（焙乾）、人參各30克，研為細末，將生薑切斷蘸藥末於落發處擦之，隔日一次。主要用於精神因素導致的青少年脫髮。
4、將濃鹽湯輕敷髮根部，5分鐘後用清水洗淨，每日早晚各1次，連續15-20天為一療程，可防脫髮。
5、食醋150毫升，加熱水200毫升。趁熱洗頭，每日1次。常洗見效。
6、生赭石500克，研成細末後過篩。早晚飯前各服3克，連服3個月即可治癒。主治青少年脫髮。