吸煙和飲酒雖然不是引起脫髮的原因，但也會對頭髮生長產生不良影響；電腦輻射是否會加重脫髮沒有得到科學證明，但不健康的生活方式肯定會影響頭髮的生長，而有規律的生活、營養均衡的飲食則會讓頭髮受益良多。
男女脫髮的原因-怎麼才屬於正常掉發？
男女脫髮的原因
男性脫髮，要怪遺傳
儘管“禿頭”總讓人感到有損男子氣，但其實引起脫髮的恰恰是雄性激素。最常見的脫髮叫做“雄激素性脫髮”，這個名字聽起來有點陌生，其實就是過去所說的“脂溢性脫髮”、“男性脫髮”、也就是“早禿”。過去大家對脫髮的原因不太瞭解，曾錯誤地認為是頭發出油導致。實際上毛囊和皮脂腺都對雄激素敏感——皮脂腺在雄激素作用下會變得肥大，產生更多的油；而毛囊會在雄激素影響下變小，生出的頭髮變細變短，還沒長到足夠長就會掉，這才是脫髮的原因。
將脫髮的責任歸結為油性頭皮的結論並不完全正確，很多男性脫髮更多是遺傳決定的。而帶有“脫髮”基因的人，頭部某些部位毛囊細胞上的DHT受體活性過高，也就極易與DHT結合，受其影響。前額、頭頂及後頭枕部上方毛囊中的細胞對DHT更敏感，所以這些部位最容易脫髮。
女性掉發，壓力太大
由於女性本身雄激素含量低，且體內的雌激素有對抗雄激素的作用，所以雄激素性脫髮很少發生。女性最常見的脫髮是斑禿，也是我們常說的“鬼剃頭”，不知不覺就發現一個小範圍內的頭髮都掉完了。斑禿也不止女性才會有，男性、甚至兒童也會發生。“鬼剃頭”原因比較複雜，但大多數是跟精神因素有關，特別是一些突發變故引起的緊張焦慮，比如婚姻出現危機、親友發生危險、情緒極度壓抑等。還有些自身免疫性疾病和內分泌疾病也可以伴發斑禿。
正常掉發無需擔心
一個人每天正常地掉發量在30-100根，有研究發現女性在7月和11月掉發最嚴重，這種季節性脫髮，就像寵物掉毛一樣，無需擔心，只要換季，大量掉發的現象就會消失。一些消耗性疾病，比如發高燒，工作緊張，熬夜加班都可能引起短期內的脫髮，但是這些誘因去除以後，完全可以自行恢復。
如果大量掉發連續兩個月以上，就有可能是其他疾病引起，比如腎病綜合征、甲狀腺功能低下、腎上腺腫瘤等，這就需要治療原發疾病。化療藥物引起的脫髮，在停止化療後三個月到半年內也會重新長出。
吸煙和飲酒雖然不是引起脫髮的原因，但也會對頭髮生長產生不良影響；電腦輻射是否會加重脫髮沒有得到科學證明，但不健康的生活方式肯定會影響頭髮的生長，而有規律的生活、營養均衡的飲食則會讓頭髮受益良多。