男性脫髮是腎氣虧損的信號之一

男性脫髮是腎氣虧損的信號之一

男人到了一定年齡從鬢角和頭頂開始就會出現脫髮，很多人認為男性脫髮暗示著身體疾病的某些信號，並且很有可能是腎氣虧損引起的，但需要指出的是並不是所有的脫髮都與腎有關。

男性脫髮是怎麼回事

我們五臟中的任何一器官出現問題都可能導致頭髮的脫落，但是也可能是個人精神壓力過大導致的。從中醫來看，男性脫髮與“腎虧”有一定的關係，“腎”除了主導生殖功能，也和頭髮有著密切的關聯。腎陰虛最容易引起脫髮來自於祖國醫學的觀點，腎陰虛會引起肝陰虛，肝陰虛就會所致肝血虛，血虛養不到髮根，髮根得不到及時的供養就會引起頭髮脫落。

男性脫髮怎麼辦

在認為脫髮與血虛、腎虛有關的基礎上，我們可以用補血、養腎陰的中藥來調理。中藥治療是個漫長的歷程，需要半年左右的時間才會見效果。與中藥相比，西藥雖然見效較快，服用兩三個月就能奏效，但長期服用會出現一些副作用。

男性如何預防腎氣虧損引起的脫髮

男性脫髮雖然是普遍的一種現象，但是也不能掉以輕心，男性脫髮對於自身的魅力會有一定的影響。如何預防腎氣虧損引起的脫髮?中醫認為“發為血之餘”，“腎主骨，其滑在發”，主張多吃養血補腎的食品以減少脫髮。預防腎氣虧損引起的男性脫髮在我們的日常生活中可以多吃一些有益於養發烏髮的食物，增加合成黑色素的原料，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。另外睡覺前用梳子刷半小時頭髮、會促進頭皮血液循環，對頭髮生長有一定的幫助。

以上是對於“男性脫髮是腎氣虧損的信號之一”的相關介紹，同時需要指出營養失調也會導致男性脫髮現象的發生，因此在我們的日常生活中飲食搭配應以科學營養為原則。