防脫髮食療法
脫髮者選擇食物的時候，需要比較謹慎，適宜補充植物蛋白，大豆蛋白，鐵質等食品。那麼下面就為大家介紹幾種食療方。
方法一：
黑芝麻250克攪碎，加粳米熬粥食用； 用小尖辣椒20克切細，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁塗擦脫髮處，每天三次。
方法二：
用海帶絲拌芝麻醬一起食用；用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘乾，每次服6克，每天二次。
方法三：
黑豆核桃桑椹粥：紅棗5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。每天1劑，可以連續食用。適用於因為腎虧血虛導致脫髮的患者。
脫髮的病因有時候較為複雜，可能是因為某種維生素缺乏而導致，所以也可以到醫院檢查清楚，然後選擇缺乏的維生素來補充。最後，保持一個樂觀積極的心態，也是對脫髮患者有一定好處。