3招讓你遠離女性脫髮危機

脫髮問題一直以來容易被認為是男性高發的問題，實際上女性的脫髮與男性的脫髮完全不同，造成女性脫髮的原因更是不同。

1、“明明是女性怎麼會脫髮”，正因為是女性才會有的頭皮困擾！

首先要正視女性脫髮與男性脫髮的不同。與男性不同，女性頭髮的一大特徵是發量會逐漸遞減。

2、女性型脫髮是什麼？

在健康狀態下，1個毛孔會長3根左右的頭髮。因為壓力過大等原因的影響體內激素平衡受到破壞，會造成頭髮生長週期變短、生長間歇期變長等問題。這就會導致1個毛孔生長的頭髮變少，從而發量整體變少，頭髮的顏色也就顯得不如以前深。

3、女性脫髮、掉發的3大原因

(1)綁頭髮、卷頭髮所造成的刺激

綁馬尾或者使用髮夾時，頭髮被強力長時間拉扯，容易造成頭皮內部的毛細血管破損。這也是造成脫髮、落發的原因之一。日媒建議不要天天綁馬尾辮或者使用髮夾，最好間隔開來。

此外，使用加入了對頭髮有傷害的十二烷基硫酸成分的洗髮水，或者為了使髮色鮮亮而使用酸性漂白劑亦是造成脫髮的原因。不要亂拔白頭髮或者頻繁使用卷髮棒，避免對頭髮產生不必要的刺激。

(2)內分泌失調

一般來說，女性在50歲左右步入更年期，女性荷爾蒙分泌量變少，男性荷爾蒙分泌量增多。受此影響容易產生脫髮掉發的問題。但是最近的年輕女性因為生活作息不規律或壓力過大等原因，體內內分泌失調，也會帶來暫時性脫髮、掉發的問題。此類女性要注意生活作息規律，飲食健康，適當增加運動，保證睡眠質量。

(3)頭皮角質層堆積

頭皮的毛孔髒污堆積也是造成脫髮、掉發的原因。毛孔中的老化角質和皮脂混合形成的硬物在毛孔裡堆積會妨礙的頭髮的生長。普通的洗髮水難以清洗乾淨此類髒污，建議使用頭皮專用的洗髮水，或者養成定期去理髮店徹底清潔頭皮的習慣。

4、總結

除了以上原因，盲目錯誤的減肥、為了時尚不顧健康等壞習慣亦是女性特有的原因。不顧氣溫穿著清涼的服裝或者是鞋跟過高給身體造成了負擔。這兩種壞習慣會導致身體過冷和體態不正，從而引起血液循環不良代謝變緩等問題。提醒廣大女性要注意此類問題。