掉頭髮是什麼原因

掉頭髮是什麼原因

我們每個人每天都在掉頭髮，因為頭髮也是有壽命的，長到一定的長度，壽命到了，便會自然的脫落，只是有的人掉的頭髮數量多，有的人掉頭髮的數量少，不明顯，嚴重的脫髮患者往往是大把大把的掉頭髮，最後變成了禿子，影響外觀，影響正常的生活、工作。那麼，掉頭髮是什麼原因？ 　

掉頭髮的原因很複雜，有的是生理性的，有的是病理性的，常見的掉頭髮的原因主要包括以下幾個方面：

因精神緊張掉頭髮。如果人體整日裡處於精神高度緊張狀態，或者是大腦受到了強烈的刺激，會影響到頭髮的營養供給，影響頭髮的正常生長、發育，頭髮一旦缺乏足夠的營養補給，便會出現掉頭髮的現象。

因疾病纏身掉頭髮。一些患者患有癌症進行放療、化療，藥物的刺激會導致患者頭髮大片大片的掉，甚至完全掉光。此外，紅斑狼瘡、甲狀腺功能異常、燒傷、流感、肺炎、腦膜炎及腸胃炎也可能導致患者掉頭髮。

因營養不良掉頭髮。細心的人會發現，身體瘦弱的人往往頭髮較為稀疏、而且頭髮發黃，很大程度而言，頭髮是人體體質的外在表現，長期的營養不良特別是嚴重的營養不良會造成掉頭髮，常常表現為瀰漫性脫髮。

因過度勞累掉頭髮。當人體長時間處於疲憊狀態，身體過於虛弱時，或者是因為休息不好，長期失眠，身體的抵抗力、免疫力會明顯的降低，身體容易產生各種疾患，會影響到頭髮的正常生長、發育，造成脫髮。

對於掉頭髮數量較少的，不易察覺的，無須刻意去治療，對於掉頭髮較為明顯的，除了要到正規的醫院進行全面的檢查、治療之外，要在日常生活中，要注意保持樂觀心態，要消除緊張情緒，要笑對人生；要注意加強營養，適當的補充鐵元素，補充維生素E，多吃豆製品、黑芝麻、牡蠣、大蝦、帶魚及新鮮的水果蔬菜，如蘋果、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯、捲心菜、紫菜等；要注意保證充分的睡眠，多休息，避免過度勞累，盡量少熬夜；要適當的進行體育鍛煉，增強體質。