提起雀斑，大家首先想到的是影響美觀，不過雀斑也有提醒我們注意健康的作用。絕大多數女性的雀斑都不僅僅是受外界刺激而引起的，更大程度上也是由於內在機能出現問題而成的。
根據這一特點，我們也可以追根求源，由表及裡，根據雀斑分佈的部位來判斷自身究竟出現了什麼問題，從而更好調節護理。最終目的還是為了讓大家遠離雀斑。
1.髮際：主要成因可能是是婦科的原因導致的體質弱等。
2.額頭：內因是由於副腎皮質性腺刺激卵巢引發荷爾蒙異常。
3.太陽穴和眼尾：多由於心理受強烈打擊，神經質，甲狀腺虛弱，對眼疾和鼻病也有牽連。
4.上眼瞼和下眼瞼：成因是懷孕、墮胎、子宮發育不全，女性荷爾蒙分泌異常引起。
5.雙頰：主要是肝臟虛弱，陽光傷害，腎機能弱，睡眠不足。
6.唇上：內因是卵巢功能虛弱，月經不調。
7.下頜：主要是婦科疾患，冷底症，白帶多，或對化妝品過敏都多會反應在這裡。
現代社會，使用電腦的人越來越多，而且時間也越來越長，同時由電腦輻射帶來的問題也越來越多。尤其是對皮膚的傷害，雀斑等問題也越來越嚴重。不要擔心，在使用電腦的同時給電腦多做點「打扮」，自己也多一些「小動作」就可以有效降低電腦輻射，防止雀斑加重。
1.給電腦加防護屏。小小一個防護屏雖然不能完全擋的住電磁波輻射，但是，聊勝於無嘛，有總比沒有的好。
2.電腦桌上放幾盆仙人球。從生物學角度講仙人球對電磁波並沒有很大的吸收作用。不過，它確實喜歡這種輻射。電腦輻射的最強地帶是鍵盤，所以在鍵盤旁邊放一盆比較適合，不過手就要特別小心了。另外，顯示屏的後背也是輻射教強地帶。
3.使用電腦兩小時候暫時休息一下吧，尤其是不要經常通宵上網。長時間地使用也是雀斑產生的重要因素。
4.立刻清潔皮膚。上網結束後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，塗上溫和的護膚品。久之可減少傷害，祛斑養顏。這對上網的女性真可謂是小舉動大功效。
5.增加營養 對經常上網的人，增加營養很重要。應多吃動物肝、新鮮果蔬，它們富含維生素B族。此外，不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁，對養目、護膚功效顯著。如果你在乎自己的容貌，就趕緊拋棄那些碳酸飲料，而改飲胡蘿蔔汁或其他新鮮果汁。
6.常做體操 上網的空隙要做做體操，以保持旺盛精力，記住，千萬別小看這些「小動作」，此類體操運動量不大，但遠比睡個懶覺護膚來得效果顯著。
除了這些這外，也需要在皮膚保養上下功夫最好使用可以修護皮膚的產品，人為的幫助皮膚，在當天很快的恢復到健康狀況，消除因為使用電腦引起的皮膚乾燥、雀斑加重等問題。皮膚補充水分，使角質層每天喝飽水，清除皮膚乾燥現象，淡化雀斑，統統可以用補水保濕來解決問題。