女性冬季養生茶,常喝玫瑰花茶改善色斑

女性冬季養生茶,常喝玫瑰花茶改善色斑

女性身體本來就是比較體質虛寒，所以在嚴寒的冬季更需要去注意自己的身體上保健養生。並且在冬天的時候，氣候比較乾燥，多喝些茶是很有利於改變女性臉色和氣色的現象的。那麼，究竟女性冬季養生茶哪些才適合我們喝？哪些茶對於女性具有保健養生的效果呢，一起去看看有關女性冬季養生茶的介紹怎麼樣。

女性冬季養生茶可以試著喝一些菊花茶，因為菊花茶本身就是具有了很好的明目清肝的效果，不少女性在冬季的時候，就乾脆將菊花加上枸杞在一起進行沖泡去飲茶，或者是使用蜂蜜菊花茶飲用，對於女性身體上疏肝解郁幫助很大的。

對女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血運行失常，淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果。

具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。

溫馨提醒：喝玫瑰花茶還能養顏美容，特別適合女性的體質，但是玫瑰花性溫，不適宜在夏天每天都喝。