祛痘小妙招教你保養不長痘

痘痘長在臉上是最讓人家感到厭煩的，那麼，要如何才能做到保養肌膚不長痘呢？一起來看看吧。

1、及時補水保養皮膚不長痘

皮膚油脂分泌過多也會引起皮膚長痘，皮脂分泌過多是由於皮膚缺水所致，因此，皮膚要及時補充水分。每天清晨起來喝一杯水，有利於排毒。每天八杯水是最基本的。除此之外，還要給肌膚直接補水，可以適當用一些爽膚水給皮膚補水！

2、深層清潔皮膚不長痘

洗臉的時候先用溫水洗，打開毛孔，然後用潔面乳洗，用潔面乳洗臉的時候要輕柔地按摩臉部，這樣能夠更深層地清潔了毛孔的污垢，這樣就不會讓皮膚因毛孔堵塞而長痘痘！

3、注意飲食皮膚不長痘

飲食要盡量的以清淡的食物為主，避免吃過多油膩和辛辣的食物，辛辣和油膩食物都很容易引起痘痘。多吃蔬菜和水果，保持良好的飲食習慣，保持消化良好，這樣能夠保養皮膚不長痘！

4、良好睡眠皮膚不長痘

良好的睡眠對保養皮膚也起到了很大的作用。人體各個器官在11點以後開始排毒，所以良好的睡眠習慣很重要，晚上11點就要休息了，能幫助人體排毒。切忌不要熬夜，熬夜可是長痘痘的最大原因之一！

良好的睡眠對保養皮膚也起到了很大的作用。

5、調節內分泌皮膚不長痘

內分泌失調也是皮膚長痘痘的一個很大的誘因。所以也要通過調節內分泌去保養皮膚不長痘。調節內分泌可以多喝檸檬水，還要多運動調節機體。除此之外，還要避免過渡勞累，適當的休息對內分泌的調節也很重要哦！

冬季最適合祛痘印的小妙招

其實吧，痘印比痘痘還難治癒，因為痘痘可能只長几天就消了，但是痘印留在那裡可能就不會消了，真是惆悵的很。不過，小編這有去痘印的妙招哦，快點get起來。

1、自製綠豆白芷蜂蜜面膜

使用方法：分別取綠豆粉3茶匙，白芷粉2茶匙，和約一勺的純乳酪，如果沒有乳酪，可用適量的蜂蜜代替。然後將綠豆粉和白芷粉混合在一起，匯入乳酪或蜂蜜攪拌均勻，讓其混合在一起即可。將攪拌好的面膜敷在臉上，約15分鐘後用清水洗淨即可。這款白芷綠豆面膜同樣每週可以做2-3次。

功效：此款面膜具有消炎抗菌和清潔皮膚的功能，適合油脂分泌過多暗瘡肌膚使用。能有效消除痘痘和痘印，但干性皮膚要慎用。

2、雙仁蜂蜜面膜

使用方法：先將冬瓜仁與桃仁曬乾後磨成細粉，再加入蜂蜜混合成黏膩的膏狀。塗抹的時間選在每天睡覺之前，等到第二天早上再清洗乾淨。

功效：富含脂肪油酸、瓜胺酸等成分的冬瓜仁具有淡印的功效。桃仁中含有的維他命e、維他命b6，不僅能夠幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線對皮膚的傷害。再加上蜂蜜的保濕效果，讓這款面膜的成效直線上升。經常使用便會看到痘印的逐漸退去了。

3、自製綠豆白芷牛奶面膜

使用方法：將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合。加入牛奶調和;將調好的面膜敷於面部，待20-30分鐘後清洗即可，這款面膜可以每週進行2-3次。

功效：能有效消除痘痘和痘印。